Migraine zijn buitengewoon hoofdpijn die vereisen vaak voorgeschreven medicatie te voorkomen en verlichten van de pijn . Echter, er zijn een paar huismiddeltjes die je kunt proberen om een ​​aantal van de symptomen te verlichten . Net als veel van de medicijnen die worden gebruikt om deze hoofdpijn te behandelen , niet elke oplossing werkt voor elke persoon . Iets drinken cafeïnehoudende

Cafeïne verhoogt pijnstillers , dat is waarom het wordt toegevoegd aan veel medicijnen . Cafeïne op zich vernauwt ook de bloedvaten , het verlichten van een van de belangrijkste oorzaken van pijn .
Get moving

Een wandeling of een andere vorm van lichaamsbeweging endorfine die fungeren als natuurlijke pijnstillers , en breekt de hoofdpijn voor sommige patiënten .
Ice neer

Ice packs, natte doeken of koude douches kan de pijn van een migraine verlichten door waardoor de bloedvaten aan de oppervlakte van je hoofdhuid te contracteren .
Relax

Ontspanning technieken , zoals meditatie of een massage , kunnen de symptomen te verlichten voor sommige , met name de gespannen spieren in de nek en schouders dat sommige migraine begeleiden.
Probeer supplementen

Onderzoek heeft aangetoond dat veel patiënten hebben lage niveaus van magnesium in hun lichaam , dus magnesium supplementen kan voorkomen dat de hoofdpijn voor sommigen. Moederkruid is een kruiden- supplement dat sommigen geloven voorkomt migraine , maar het kruid heeft nog geen enkele belofte in onderzoek proeven tonen .