Een migraine is een ernstige hoofdpijn die meebrengt symptomen van ziekte , evenals de gevoeligheid voor licht en geluid . Ze kunnen een paar uren of soms dagen duren. Veel patiënten vereisen recept medicatie om de migraine te helpen , maar er zijn homeopathische middelen die migraine kunnen helpen of op zijn minst proberen om enkele van de symptomen . Aangezien elke remedie niet dezelfde voor iedereen, kan het vinden van het juiste huis remedie soms een uitdaging.
Beweging

Sinds oefenen kan endorfine , dat is een lichaam van de natuurlijke pijnstiller te bevrijden , is het een goed idee om te gaan voor een wandeling om te zien of dit de migraine zal helpen . Een andere optie zou zijn om te ontspannen of genieten van een massage . Mediteren is een grote vorm van ontspanning . Het hebben van een massage uitgevoerd op de nek of schouders te helpen ontspannen gespannen spieren kan ook migraine pijn te verzachten .
Cafeïne

Cafeïne staat bekend als een versterker voor pijnbestrijding , zoals en vernauwen van de bloedvaten , kan daarom worden gebruikt om te helpen verlichten deel van de pijn veroorzaakt door migraine . Het drinken van een kopje koffie of het eten van wat chocolade is een geweldige manier om snel cafeïne .
Vermijden

bijhouden van een eetdagboek is een fantastische manier om een ​​te elimineren van voedsel dat kan brengen op of leiden tot een migraine . Sommige mensen hebben voedselallergieën die migraine veroorzaken , terwijl anderen misschien niet een levensmiddel waardoor de hoofdpijn helemaal . Ook , waardoor een bepaald voedingsmiddel kan een persoon weerhouden om een migraine , maar het zou de intensiteit van de reflectie van de hoofdpijn zal verminderen . Daarom is het bijhouden van een lijst van wat je eet en wanneer kan u helpen beslissen of een bepaald voedsel de oorzaak van deze hoofdpijn.
Afkoelen

verdragsluitende de bloedvaten in uw hoofd is een veel voorkomende manier om te helpen met een aantal van de pijn veroorzaakt door een migraine . Dit kan gedaan worden met koud persen geplaatst op de hoofdhuid of door het nemen van een koude douche .
Supplementen

Er zijn veel verschillende kruiden-supplementen die kunnen helpen verlichten de pijn van migraine . Ook al is het onderzoek niet heeft bewezen deze supplementen te werken , veel mensen geloven en gebruik ze religieus wanneer ze een migraine . Belladonna is een aanvulling vaak gebruikt wanneer een migraine is gelegen aan de achterkant van het hoofd of licht en geluid is een belangrijk symptoom van de hoofdpijn . Bryonia wordt gebruikt voor migraine achter de ogen . Voor migraine zich aan de rechterkant van het hoofd , is Natrum muriaticum genomen , en voor migraine aan de linkerkant , is Lachesis genomen . Echter, het is altijd het beste om te controleren met een arts voordat u een supplementen .