1. Begin met het bijhouden van een gedetailleerd hoofdpijndagboek.

Dit zal uw arts helpen de triggers en patronen van uw migraine te identificeren en een behandelplan te ontwikkelen dat bij u past. Zorg ervoor dat u informatie vermeldt zoals:

* De datum, tijd en locatie van uw hoofdpijn

* De ernst van uw hoofdpijn (op een schaal van 1 tot 10)

* De symptomen van uw hoofdpijn (bijv. misselijkheid, braken, lichtgevoeligheid, geluidsgevoeligheid)

* De medicijnen die u tegen uw hoofdpijn heeft gebruikt, en hoe effectief ze zijn geweest

* Andere factoren die mogelijk bijdragen aan uw hoofdpijn, zoals stress, voeding of slaapgewoonten

2. Wees voorbereid op het beantwoorden van vragen over uw medische geschiedenis.

Uw arts wil weten of u nog andere medische aandoeningen heeft en welke medicijnen u gebruikt. Zorg ervoor dat u eventuele familiegeschiedenis van migraine vermeldt.

3. Deel uw zorgen over terugkerende migraine.

Laat uw arts weten hoe migraine uw leven beïnvloedt, zowel fysiek als emotioneel. Wees eerlijk over eventuele angst of zorgen die u heeft over uw hoofdpijn.

4. Vraag naar de behandelmogelijkheden.

Er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar voor migraine, waaronder medicijnen, veranderingen in levensstijl en alternatieve therapieën. Uw arts kan de voor- en nadelen van elke optie bespreken en u helpen bij het kiezen van de optie die bij u past.

5. Wees volhardend.

Migraine kan een lastige aandoening zijn om mee om te gaan, maar er is hulp beschikbaar. Als uw migraine niet op de behandeling reageert, geef dan niet op. Praat met uw arts over andere opties en wees niet bang om een ​​second opinion te vragen.

Hier volgen enkele tips om met uw arts te praten over terugkerende migraine:

* Wees voorbereid. Neem uw hoofdpijndagboek mee, evenals een lijst met eventuele vragen die u aan uw arts heeft.

* Wees eerlijk. Verbloem uw symptomen niet en bagatelliseer de impact van migraine op uw leven niet.

* Wees volhardend. Geef niet op als uw migraine niet op de behandeling reageert. Praat met uw arts over andere opties en wees niet bang om een ​​second opinion te vragen.

* Wees proactief. Speel een actieve rol in uw migrainebehandeling. Vraag uw arts naar nieuwe behandelingen en therapieën, en wees bereid om verschillende dingen te proberen totdat u ontdekt wat voor u werkt.