Het reinigen van uw dikke darm kan een belangrijke factor in het hebben van een goede gezondheid te zijn . Als u een vrij grote maag . Huid die is gevuld met acne en een slechte adem . Dit kan een paar tekenen dat je nodig hebt om intern te reinigen . Wat je
tijd en geduld
een sterke behoefte zal vastberadenheid
Toon meer instructies
1

Het eerste wat je hoeft te doen is een klysma . Wanneer u uw dikke darm te reinigen van de buitenkant eerste zal het makkelijker en sneller zijn om het hele proces te zien . Ook als u van plan bent te gaan op een snel. Het reinigen van uw dikke darm met een klysma zal eerst hongergevoel en hoofdpijn te stoppen . Wanneer je je klysma te nemen , zoveel mogelijk water . Alternatieve artsen het erover eens dat je kunt gebruiken om 2 liter water voor het reinigen . Je kunt nooit te veel water. Kopen van 2

De volgende stap zou zijn om het water vast te houden in je zo lang mogelijk . Masseer je maag en gebruiken water zo heet als je het kan staan ​​. Ga op je hoofd als mogelijk . U wilt dat water werkend te krijgen in u om u te reinigen. Herhaal dit proces ten minste 10 keer .
3

De laatste stap zou zijn om een ​​dubbele punt reinigingsmiddel pil te nemen via de mond . Het werkt 's nachts voor de beste resultaten . Als je wakker in de ochtend moet je misschien gaan 2-3 keer , afhankelijk van hoeveel afval u hebt gecomprimeerd in je. U kunt goedkoop colon reinigingsmiddelen te kopen van Walmart of de gezondheid van voedsel op te slaan . Als je niet kunt krijgen colon reinigingsmiddelen gebruiken een laxeermiddel . Doe dit 's nachts , het werkt met je lichaam beter .
4

De laatste stap zou zijn om grote hoeveelheden water te drinken voor 2 dagen . Neem 2 multivitaminen om je magnesium niveau te brengen .