De pijn van migraine kan worden slopende . Frequente migraine-patiënten worden best behandeld door een medische professional . Thuisbehandeling kan worden gebruikt voor occasionele migraine of als aanvullende manier te combineren met de medische behandeling . Behandeling van een migraine is het meest succesvol als gestart voordat de pijn is te streng . Preventieve behandelingen zijn ook nuttig in het verminderen van de frequentie en de ernst van migraine . Wat je
Over-the - counter pijn hoofdpijn reliever nodig
Toon meer instructies
1

Neem een over-the - counter pijn hoofdpijn reliever bij het begin van de migraine , of neem een recept migraine medicatie als men aan u is voorgeschreven door uw arts . kopen van 2

Raadpleeg een arts als u meer dan negen migraine per maand. Overmatig gebruik van medicijnen kunnen rebound hoofdpijn veroorzaken . Rebound hoofdpijn zijn hoofdpijn die wordt veroorzaakt door pijnstillers. Een arts kan preventieve medicijnen voorschrijven om de frequentie van migraine- aanvallen te verminderen en dus het minimaliseren van het gebruik van pijnstillers.
3

Rust in een rustige, donkere kamer als je migraine pijn , vooral als de migraine symptomen zijn gevoeligheid voor licht .
4

Eet regelmatig , zonder het overslaan van maaltijden om zelfs bloedsuikerspiegel te handhaven . Druppels in de bloedsuikerspiegel kan brengen op een migraine bij sommige personen .
5

Drink veel vocht te houden het lichaam gehydrateerd . Uitdroging kan brengen op migraine bij sommige personen .
6

Volg de " migraine dieet . " De migraine dieet elimineert - migraine veroorzaken voedingsmiddelen, zoals MSG , cafeïne , chocolade , alcohol en oude kaas . Zie de sectie bron voor een volledige lijst van voedsel om bij het volgen van de migraine dieet te vermijden.
7

Stop met roken . De Migraine Hoofdpijn en Neurological Institute meldt dat de resultaten van een rokende enquête bleek dat 33 procent van de migraine-patiënten waren rokers .

Ga
8 een licentie acupuncturist voor behandeling. Een studie gerapporteerd door de British Medical Journal werd uitgevoerd op 401 patiënten in Engeland en Wales bleek dat hoofdpijn patiënten die acupunctuur ondergingen ervaren minder hoofdpijn .