Praat met uw arts over uw symptomen zodat hij of zij een juiste diagnose kan maken en uitsluiten van de mogelijkheid van een onderliggende ziekte . Op tekenen van migraine zoals kloppende pijn , meestal aan een zijde van het hoofd en misselijkheid . Deze symptomen kunnen worden voorafgegaan door visuele stoornissen zoals flikkerende lichtjes . Kopen van 2
Vraag uw arts welk type recept migraine medicatie geschikt is voor uw type hoofdpijn . Veel van deze effectief kan verlichten migraine indien genomen vroeg op.
3
Liggen in een donkere , stille , geurloze kamer en koude kompressen van toepassing op de tempels , de ogen en oogkassen . Dit kan een full-blown migraine te beteugelen .
4
Comprimeren en laat de slagader die langs de zijkant van je tempel met je vingers .
5
Quell de misselijkheid met een recept antinausea medicatie . Overweeg antinausea zetpillen .
Vermijd
6 alle voedingsmiddelen die migraine kunnen leiden . Gewone voedingsmiddelen zijn hotdogs en vleesconserven , schelpdieren , noten , oude kaas , yoghurt , alcohol (vooral rode wijn ) , MSG , chocolade , kunstmatige zoetstoffen en bepaalde vruchten . Als je eet een voedsel voor de eerste keer en krijg een migraine 2 uur later , is het waarschijnlijk het beste om uit de buurt van dit voedsel te blijven .
Try 7 koffie te drinken. Voor sommige mensen die lijden aan cafeïne terugtrekking , cafeïne helpt de symptomen verlichten .
8
Vraag uw arts of een preventieve medicatie voor u geschikt zou zijn .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win