Migraine is een veel voorkomende en soms invaliderende aandoening die de dagelijkse activiteiten en taken kan hinderen . Afhankelijk van hoe ernstig uw migraine zijn , opstaan ​​om het toilet te gebruiken kan zelfs lijkt een onhandelbaar taak . Er zijn verschillende manieren om een ​​migraine te verlichten , maar slechts een poging niet altijd te werken . Een van de beste manieren om een migraine te behandelen is om meerdere remedies die eerder hebben gewerkt voor haar te combineren. Medicijnen

Het eerste wat je moet doen als je voelt het begin van een migraine is om je weg naar het medicijnkastje te maken en een pijnstiller. Er zijn vele opties als het kiezen van een pijnstiller

Volgens HealthCentral.com de FDA heeft drie over-the - counter geneesmiddelen specifiek voor migraine relief goedgekeurd : . Excedrin Migraine , Advil Migraine en Motrin Migraine Pain. Excedrin Migraine bevat paracetamol, aspirine en cafeïne, die allemaal effectief tegen migraine worden beschouwd . Volgens HealthCentral.com , hebben studies aanzienlijke verlichting gemeld in bijna 70 procent van de migrainepatiënten die Excedrin Migraine nam

Andere opties omvatten een scala van over-the -counter niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) . , zoals aspirine , ibuprofen en naproxen , of paracetamol .

Cafeïne kan ook helpen bij de behandeling van migraine als het niet is wat leidde tot de migraine .
Self - Care Tips

Terwijl u wacht op uw pijn medicatie om hulp te bieden , kunt u de praktijk zelfzorg tips die u kunnen helpen de snelheid van het proces , of in ieder geval dan ook ontspanning .

Pak een washandje , laten weken in koud water en toepassen op uw hoofd . Aangezien de oorzaak van migraine is bloed naar het hoofd , de bloedvaten te beperken kan het proces vertragen en kan leiden tot verlichting .

Ga in een afgezonderde ruimte , zet alle lichten en , als het overdag , sluit de gordijnen . Kies uit een van uw favoriete tv-programma's of films om u af te leiden van de pijn en helpen u te ontspannen . Een andere oorzaak voor migraine is stress , en iets grappigs of luchthartige kijken kan helpen bevrijden van de stress en dus verlichten van de migraine .

Lekker liggen in een deken op je bank of bed en genieten van de ontspanning en tijd voor jezelf , ondanks de pijn van een migraine . Als na vier uur of meer van deze oplossingen niet werken , kunt u een andere pijnstiller nemen, indien de aanwijzingen op de fles vergunning en herhaal de rest van de stappen .
Waarschuwingen

ongeacht wat medicijnen die u kiest , is het belangrijk om alleen de aanbevolen dosis . Als u lijdt aan ernstige of frequente migraine moet u medische hulp te krijgen voordat je probeert een van deze stappen .