Rusteloze benen syndroom is een neurologische aandoening waarbij een persoon lijdt aan oncontroleerbare been bewegingen wanneer de benen in rust zijn . Calcium -deficiëntie is een van de verschillende oorzaken van rusteloze benen syndroom . Wat is rusteloze benen syndroom ?

Rusteloze benen syndroom is een neurologische aandoening gekenmerkt door oncontroleerbare drang om de benen te bewegen als ze in rust , meestal tijdens de slaap . " Griezelig crawly " gewaarwordingen gepaard met pijn . Volgens het Centrum van Johns Hopkins voor Restless Legs Syndroom , naar schatting 5 % van de bevolking lijdt aan deze aandoening .
Belang

Calcium is noodzakelijk voor een goede spiercontractie in het lichaam . Een tekort aan calcium heeft een negatief effect op de zenuwgeleiding en kan leiden tot spierspasmen en trillende .
Functie

Lage niveaus van natrium in het lichaam kan maken calcium biologisch beschikbaar . Natrium moet calcium in een bruikbare toestand te houden . Vermoeidheid , stress en trauma kan bijnier activiteit te verminderen , waardoor calcium uit het bloed en de borg te komen in zachte weefsels, zoals gewrichten en haar. Een minder voorkomende oorzaak is acuut tekort aan calcium , waarbij een persoon neemt te veel fosforzuur van het nuttigen van te veel suikerhoudend voedsel en frisdrank .
Preventie /Solution

artsen vaak suggereren veranderingen in levensstijl om de symptomen van rusteloze benen syndroom te elimineren of te verminderen . Deze omvatten het verminderen van het gebruik van cafeïne en suikerhoudende voedingsmiddelen die leiden tot calcium tekort .
Supplementen

Calcium supplementen kan worden genomen tot het lichaam in staat om calcium beschikbaar te stellen . Zodra natrium in het lichaam te verbeteren , zal het in staat zijn om weer calcium beschikbaar te maken.