Wanneer medicatie niet aan uw migraine pijn te verlichten , kunnen alternatieve behandelingen brengen u opluchting. Medisch onderzoek ondersteunt het gebruik van acupunctuur en chiropractie behandelingen als passende maatregelen om migraine te bestrijden. Voedingssupplementen en kruiden zijn ook nuttig . Zodra u correct gediagnosticeerd met migraine , zou een holistische aanpak zijn veranderingen in levensstijl , zoals het veranderen van uw dieet. Reflexologie , fysiotherapie en homeopathische behandelingen kan verlichting bieden . Alternatieve en traditionele benaderingen kunnen onder de hoede van een gekwalificeerd medisch -aanbieder oorzaak van migraine te combineren is een mysterie . Er zijn verscheidene theorieën en talrijke studies . Bewustwording van de verschillende medische modaliteiten kan u helpen om betere keuzes voor de behandeling van uw klachten . Migraine Feiten

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center ( UMM ) , ongeveer 28 miljoen mensen lijden aan migraine . . Deze onderzoekers definiëren migraine als "... streng pijnlijke , terugkerende hoofdpijn die soms gepaard met andere symptomen zoals gezichtsstoornissen ( aura ) of misselijkheid Er zijn twee soorten migraine - migraine met aura ( voorheen vaak migraine ) en migraine zonder aura (voorheen klassieke migraine ) . "

Als onbehandeld , migraine-aanvallen duren meestal 4-72 uur . De lijder ervaringen kloppende pijn aan een zijde van de kop , die wordt verergerd door lichamelijke activiteit . Extreme gevoeligheid voor licht en geluid , bleekheid , en een gevoel van de kou zijn vaak voorkomende symptomen .
Acupunctuur

Licensed chiropractie arts en acupuncturist dr. Robert Scarnecchia , DC, CSCS verklaarde: " Acupunctuur herstelt de normale lichaamsfunctie door het verkrijgen van energie ( bloed) in de dunne darm, waar 99 procent van ons immuunsysteem is gelegen ... Lokaal , het stimuleert punten om pijn in hoofd en nek te verminderen door het balanceren van de energie van het lichaam langs de meridiaan systeem . "

UMM onderzoek valideert acupunctuur als hulpmiddel bij de bestrijding van migraine. " Acupunctuur is bestudeerd als een behandeling voor migraine hoofdpijn voor meer dan 20 jaar . Hoewel niet alle studies hebben aangetoond voordeel met acupunctuur , onderzoekers het erover eens dat acupunctuur lijkt veilig is en dat het effectief kan zijn voor sommige mensen . "

Een analyse van acupunctuur behandelingen voor het verminderen van migraine werd gepubliceerd in het gerenommeerde Cochrane Library in 2003. Zij stelde dat het ontvangen van een acupunctuur behandeling bij migraine symptomen eerst beginnen even effectief is als het nemen van de drug Imitrex , maar het rapport stelde dat als de symptomen blijven , de medicatie beter werkt dan acupunctuur .
Chiropractie behandeling

Verschillende klinische proeven bij de Universiteit van Maryland blijkt dat " ruggegraatsmanipulatie therapie kan helpen bij de behandeling van migraine . in een studie van mensen met migraine , 22 procent van degenen die chiropractie manipulatie ontvingen gerapporteerd meer dan 90 procent vermindering van aanvallen en 49 procent een significante vermindering van de intensiteit van elke migraine . "

andere UMM studie werden migraine-patiënten gerandomiseerd ruggegraatsmanipulatie een dagelijkse medicatie ( Elavil ) ontvangt of een combinatie van beide . De resultaten waren dat de spinale manipulatie even effectief behandelen van migraine als medicijn , maar er minder bijwerkingen . Dr Scarnecchia , die praktijken op de Chiropractie Group in Okeechobee Stad , zegt chiropractische zorg herstelt de normale beweging van de Atlantisch- occipitale gebied ( basis van het hoofd ) om druk op de zenuwen om het hoofd en spierkrampen te verminderen .

Voedingssupplementen , Dieet en Kruiden

Het recept voor Nutritional Healing , samengesteld door Phyliss A. Balch , CNC en James F. Balch MD , citeert 2000 mg per dag van calcium en 1000 mg per dag van magnesium , met 60 mg per dag van Co- enzym Q10 plus Co-enzym a als een waardevolle behandeling voor migrain hoofdpijn . Calcium en magnesium reguleren van spierspanning en doorgeven van zenuwimpulsen door het lichaam en de hersenen . De co - enzymen verhogen de bloedtoevoer naar de hersenen en de bloedsomloop te verbeteren . Doses van extra vitaminen en voedingsstoffen afhangen van de migraine lijder lichaam chemie en geschiedenis .

Vaststelling van een dieet met weinig koolhydraten en eenvoudige eiwitrijk aanbevolen . Amandelen , waterkers , peterselie , venkel , knoflook , kersen en verse ananas moeten worden opgenomen . Voedingsmiddelen te vermijden zijn zout en zuurvormende voedingsmiddelen zoals vlees , granen, brood en granen . Vermijd ook gebakken voedingsmiddelen en vette of vette voedingsmiddelen .

Verschillende kruiden worden verondersteld om pijn te verlichten , maar ze moeten met voorzichtigheid worden gebruikt als kruiden kunnen interfereren met voorgeschreven medicijnen . Aanbevolen kruiden in het recept voor Nutritional Healing omvatten cayenne , kamille , gember , pepermunt en rozemarijn .
Verantwoorde keuzes

Er zijn vele opties voor de gezondheidszorg voor de migraine lijder . Alternatieve behandelingen zijn gunstig . De combinatie van conventionele en alternatieve behandelingen zijn ook mogelijk onder begeleiding van uw zorgverzekeraar . Zoals elke ziekte , patiënten die het meeste baat hebben bij het leren over hun voorwaarden en het maken van de beste beslissingen voor een betere gezondheid .