Vitamine B12-tekort kan het gevolg zijn van verschillende factoren, waaronder:

1. Onvoldoende inname: Een strikt veganistisch of vegetarisch dieet zonder de juiste suppletie kan leiden tot een B12-tekort, omdat B12 vooral voorkomt in dierlijke voedingsmiddelen.

2. Maabsorptie: Bepaalde omstandigheden kunnen de opname van B12 beïnvloeden. Deze omvatten:

- Pernicieuze anemie:een auto-immuunziekte waarbij het lichaam er niet in slaagt voldoende intrinsieke factor te produceren, een eiwit dat nodig is voor de opname van B12.

- Coeliakie:een immuunreactie op gluten die de dunne darm kan beschadigen, waardoor de opname van voedingsstoffen wordt belemmerd.

- De ziekte van Crohn en andere spijsverteringsstoornissen:deze aandoeningen kunnen ook de dunne darm beschadigen en de opname van voedingsstoffen beïnvloeden.

- Gastrectomie:Chirurgische verwijdering van een deel van de maag, waar de intrinsieke factor wordt geproduceerd, kan leiden tot een B12-tekort.

- Darmoperaties:Andere operaties waarbij de dunne darm betrokken is, kunnen ook de opname van B12 beïnvloeden.

3. Verhoogde B12-vereisten: Sommige personen hebben een hogere B12-behoefte vanwege specifieke omstandigheden, zoals zwangerschap, borstvoeding, snelle groei bij kinderen en adolescenten, of bepaalde medische aandoeningen.

4. Medicijnen: Bepaalde medicijnen kunnen de opname of het gebruik van vitamine B12 verstoren, zoals metformine (gebruikt bij diabetes), protonpompremmers (gebruikt bij zure reflux) en bepaalde antibiotica.

5. Bepaalde medische aandoeningen: Sommige chronische aandoeningen, zoals auto-immuunziekten, schildklieraandoeningen, HIV/AIDS en kanker, kunnen de opname of het metabolisme van B12 beïnvloeden.

6. Veroudering: Oudere mensen lopen een groter risico op een B12-tekort als gevolg van een verminderde maagzuurproductie, wat de opname van B12 kan beïnvloeden.

Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen als u een vitamine B12-tekort vermoedt of als u specifieke risicofactoren heeft. Ze kunnen de oorzaak goed diagnosticeren en een passende behandeling aanbevelen, waaronder mogelijk veranderingen in het dieet, supplementen of medische interventies.