bijnieren zijn klein, ongeveer de grootte van een walnoot , maar het werk dat ze doen in je lichaam is allesbehalve klein. Bijnieren zijn verantwoordelijk voor de productie van hormonen, waaronder cortisol , oestrogeen en testosteron , die nodig zijn voor een optimale gezondheid . Ze hebben ook adrenaline in tijden van onmiddellijke stress of gevaar, zoals bij het uitvoeren van in angst los . Bijnieren werken in het metabolisme van koolhydraten en de regulering van de bloedsuikerspiegel . Hormonen afgescheiden door de bijnieren hebben een grote invloed op hoe je denkt en voelt . Een zwakke bijnier systeem kan een aantal gezondheidsproblemen veroorzaken . Zwakte en lethargie

Stress is een onderdeel van ons dagelijks leven . Sommige stressoren kan enigszins gering , terwijl andere ernstig . Ons lichaam kan onder mentale stress van verontruste familie relaties of relaties op het werk worden gezet . Functie-eisen kan fysieke stress op ons . Verwondingen en ziektes benadrukken ook het lichaam. In een gevaarlijke situatie , bijnieren in staat ons lichaam te ontsnappen . Aangezien het hoofddoel van de bijnieren is geeft het lichaam de mogelijkheid om te gaan met een van deze stressoren , een bijnier- systeem dat in werking wordt verminderd zal ernstige gevolgen hebben voor onze gezondheid . Een verzwakt bijnier systeem kan worden aangegeven door algehele zwakte en lethargie . Andere symptomen kunnen zijn bloedsuiker stoornissen , hoofdpijn , problemen met het geheugen , duizeligheid en hunkeren naar voedsel .
Ziekte van Addison

Hoewel het is zeldzaam , een serieus traag cortex , dat is de buitenste gedeelte van de bijnier , kan een aandoening bekend als de ziekte van Addison . Indicaties van deze aandoening zijn vermoeidheid , duizeligheid , flauwvallen , misselijkheid , verlies van eetlust , humeurigheid , een vermindering van de hoeveelheid van het lichaam van haar en het onvermogen om stress om te gaan . Verdere symptomen zijn een gevoel van koude en een donkere verkleuring van de huid rond de ellebogen , littekens , knieën , huid verkoudheid , mond en palm plooien .
Adrrenal Reduction

Veel mensen nemen cortisone voor ziekten zoals astma en artritis . Helaas zijn vele geneesmiddelen hebben bijwerkingen , vooral wanneer genomen over een lange periode . Dit is het geval voor degenen die cortison therapie , de bijnieren zal kleiner worden . Bloeden , infecties en tumoren kunnen ook problemen met de bijnieren veroorzaken .
Compleet adrenale insufficiëntie

Slechte gewoonten zoals roken, alcoholmisbruik en drugsgebruik is bekend dat ze compleet veroorzaken adrenale insufficiëntie . Tuberculose en hypofyse ziekte kan ook leiden tot adrenale insufficiëntie .
Tips voor gezonde bijnieren

Voor gezonde bijnieren ( evenals een goede algemene gezondheid in het algemeen) , eet veel van verse groenten en fruit , met name groene bladgroenten , diepe oceaan vis , knoflook en uien . Vermijd vetten , verwerkte voedingsmiddelen , suiker en suiker dranken en gefrituurd voedsel . Alcohol , cafeïne en tabak toxisch voor de bijnieren . Onopgeloste spanning moet worden aangepakt en opgelost , omdat dit langdurige aandoening ernstig kunnen verzwakken de bijnier systeem .