Fibromyalgie wordt gekenmerkt door wijdverbreide pijn, spierpijn en uitputting . Onder zijn vele andere symptomen zijn slaapstoornissen , hersenen mist en spijsverteringsproblemen . Aangezien er geen behandeling voor fibromyalgie , is behandeling is ontworpen om de symptomen te behandelen . Lichttherapie , het gebruik van natuurlijk licht , is gebruikt om andere aandoeningen zoals depressie en seizoensgebonden affectieve stoornis en het kan ook worden gebruikt voor mensen met fibromyalgie ook. Lichttherapie

Lichttherapie functies door het sturen van natuurlijk licht om het lichaam , dat op zijn beurt releases hormonen die helpen bij de genezing. Mensen met fibromyalgie kunnen profiteren van lichttherapie , omdat het helpt bij depressie, uitputting, slapeloosheid en spierpijn .

De meest voorkomende vorm van lichttherapie wordt genoemd lichttherapie . Degenen die lichttherapie praktijk geloven dat het lichaam werkt op basis van circadiane ritmes , cycli dat de slaap , energie en stemming te beheersen en zijn gebaseerd op de hoeveelheid licht die het lichaam krijgt .

Bij het ondergaan van lichttherapie , wordt u met behulp van krachtige fluorescerende lampen die je circadiane ritmes te herstellen. Mensen die lichttherapie ondergaan zal gebruiken wat bekend staat als een lichtbak . In deze kist zijn 10 of meer full - spectrum lampen . U vindt in de buurt van de doos zitten voor de duur van de sessie , die kan duren van 15 minuten tot drie uur . Tijdens de sessie , is het toegestaan ​​om deel te nemen in welke activiteit je wilt, zolang je blijven zitten in de voorkant van de doos .
Andere vormen

Twee andere vormen van lichttherapie omvatten kleur lichttherapie en weinig licht lasertherapie . Lichttherapie maakt gebruik van gekleurd licht , dat wordt omgezet in elektrische impulsen die het mogelijk maakt de hersenen serotonine en endorfine verminderen . De release van deze hormonen helpt pijn te verlichten en verbeter je humeur. Kleur therapie sessies hebben de neiging om 15 minuten duren tot een uur .

Low-light laser therapie , ook wel bekend als koud licht therapie , geldt weinig licht laserstralen direct naar probleemgebieden van het lichaam. Je cellen absorberen de fotonen uitgezonden door de laser , die vervolgens worden omgezet in energie . Deze energie bevordert een snellere genezing en vermindert de pijn . Low-light laser therapie sessies duren over het algemeen 15 tot 20 minuten .
Waarschuwingen

Hoewel lichttherapie wordt goed verdragen , de meest voorkomende bijwerkingen zijn oog en huidirritatie. Sommige mensen voelen zich ook misselijk tijdens of na hun eerste paar sessies . Sessie tijden wellicht worden verminderd als u angstig of overprikkeld voelen . Lichttherapie wordt niet aanbevolen voor mensen met oogproblemen zoals glaucoom , mensen met een gevoelige huid of mensen met epilepsie .