? Nierstenen zijn een van de meest pijnlijke medische aandoeningen en de invloed op bijna 3 miljoen mensen per jaar . Deze stenen worden gemaakt van chemische stoffen die achterblijven in de urine om kristallen te vormen . Zodra een steen heeft gevormd , kan medische interventie nodig om het te helpen passeren de urinewegen . Sommige soorten nierstenen kan worden voorkomen door een dieet met weinig chemische stoffen die zorgen deze stenen te vormen . Urinezuur

urinezuur nierstenen zijn samengesteld uit urinezuur . Deze chemische stof is een afvalproduct van purine metabolisme en wordt uitgescheiden in de urine . Wanneer er te veel urinezuur blijft in de urine , kristallen beginnen te vormen , en een urinezuur niersteen kan ontwikkelen . Mensen die te veel urinezuur in het bloed , zoals die met jicht , hebben een verhoogd risico voor dit soort niersteen . Urinezuur nierstenen kan voorkomen worden door het volgen van een dieet dat de inname van voedsel dat hoge niveaus van purines hebben beperkt . High - purine voedingsmiddelen zijn rood vlees , alcoholische dranken en gerechten bereid met gist .
Calcium Oxalate

Oxalate is een chemische stof die kristalliseert wanneer het bindt met calcium . Deze kristallen kunnen zich ophopen in de urine en de oorzaak calciumoxalaat nierstenen . Calciumoxalaat nierstenen kan worden voorkomen door het eten van een dieet dat is laag in oxalaat . High - oxalaat voedingsmiddelen te vermijden omvatten chocolade , frambozen , kruisbessen , snijbonen , was bonen , spinazie , peterselie , aubergine , tapbier , noten , rabarber , aardbeien , sojaproducten , zoete aardappelen en tarwekiemen . Calcium beperking is niet nodig , tenzij er een medische aandoening die ervoor zorgt dat het lichaam te veel calcium te absorberen aanwezig is .
Calciumfosfaat

Calcium fosfaat is de combinatie van calcium met een fosfaatgroep . Wanneer calciumfosfaat wordt uitgescheiden in de urine in grote hoeveelheden kan kristalliseren en vorm calciumfosfaat nierstenen . Het aanpassen van de voeding kan helpen voorkomen dat dit soort niersteen , zoals calciumfosfaat gedijt in alkalische omgevingen . Voedingsmiddelen die de urine kan verzuren , zoals cranberry -extract of een dieet rijk aan volle granen , kan helpen voorkomen dat de opbouw van calcium fosfaat in de urine . Korrels die zemelen kan ook helpen voorkomen dat deze stenen omdat ze binden met calcium voordat het wordt geconcentreerd in de nieren .
Cystine

Cystine is een aminozuur dat wordt gevonden in eiwitten . Terwijl cystine nierstenen zijn minder algemeen dan andere soorten nierstenen , kunnen ze voorkomen door hoge niveaus van cystine in de urine . Dietary aanpak van het voorkomen van deze stenen inhouden dat de urine meer alkalisch . Dit kan door het verhogen van de inname van citraat . Omdat natrium verhoogt cystine excretie , het verminderen van uw inname van natrium kan ook helpen om dit soort niersteen voorkomen .
Struvite

Struvietstenen zijn ook bekend als infectie stenen , omdat ze gevolg van een bacteriële infectie in de urinewegen . Struviet , ook wel ammonium magnesiumfosfaat , kan kristalliseren in de urine en vorm pijnlijke nierstenen . Deze chemische stof wordt geassocieerd met Gram - positieve bacteriën , Gram - negatieve bacteriën en gist . De bacteriën die de stenen moeten worden behandeld met antibiotica . Dit type steen kan ook worden voorkomen door het gebruik van urease remmers die de hoeveelheid ammoniak in de urine verlagen .