? Teveel aan calcium kan optreden wanneer je verbruikt te veel calcium - rijke voedingsmiddelen of meer calciumsupplementen dan de aanbevolen dagelijkse waarde . Sommige medische voorwaarden kunnen ook invloed hebben op hoe calcium wordt opgenomen in het lichaam ; en leiden tot overmatige calciumretentie tijd . Er zijn verschillende symptomen meest vereenzelvigd met het teveel aan calcium . Calcium - rijke voedingsmiddelen

Calcium - rijke voedingsmiddelen zijn melk , kaas , andere zuivelproducten en zalm , evenals donkergroene groenten en gedroogde bonen . Volgens de Castle Health website , de voorgestelde calciuminname voor volwassen mannen en vrouwen is 1000 mg per dag , met zwangere vrouwen vast te houden aan dezelfde uitkering. Menopauzale vrouwen mogen 1200 mg per dag . . Dagwaarden buiten deze grenzen moeten worden geëvalueerd en door een medische professional goedgekeurd
voorkomende symptomen

De meest voorkomende symptomen die gepaard gaan met het teveel aan calcium zijn: slappe spieren , constipatie en opgeblazen gevoel , calciumstenen ( die de urinewegen kunnen vormen ) , verzwakte nierfunctie en een laag ijzergehalte ( calcium ijzer absorptie in het lichaam te voorkomen ) . Andere symptomen kunnen optreden en moeten worden geëvalueerd door een medische professional .
Hypercalcemia

Mensen met hoge niveaus van calcium in het bloed moet een arts voor het testen zien . Bekend als hypercalcemie , wordt teveel calcium in het bloed veroorzaakt wanneer de bijschildklier scheidt teveel PTH ( parathyroïd ) hormonen in het lichaam . PTH hormonen zijn onderdeel van een reguleringssysteem dat balanceert en onderhoudt evenwichtige niveaus van calcium in het lichaam . Bij dit systeem gaat in overdrive ( voor een aantal redenen ) , calcium te verhogen en andere aandoeningen , zoals nierstenen , kan leiden . Medicatie kan worden voorgeschreven om deze en andere hypercalciëmie gerelateerde problemen te behandelen.
Overwegingen

Teveel aan calcium in het lichaam kan de huid ouder wordt , verhogen vermoeidheid , trage mobiliteit en leiden tot depressie. Als deze situaties zich voordoet , of de ogen verschijnen troebel , moet de patiënt stoppen met het nemen van supplementen die calcium alsook voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium bevatten . Zodra calcium niveaus terug te keren naar het aanbevolen niveau kan zuivelproducten weer worden geconsumeerd .
Waarschuwing

Mensen met een teveel aan calcium in hun lichaam moet voorkomen dat het eten van zalm, haring en tonijn , omdat deze voedingsmiddelen kunnen schadelijk zijn voor het lichaam wanneer het wordt gebruikt , terwijl het teveel aan calcium in het bloed . Zodra calcium niveaus weer normaal , kunnen deze voedingsmiddelen weer worden gegeten .