? Duizeligheid is vaak een symptoom gerelateerd aan medicijnen die worden genomen om een medische aandoening te behandelen. Echter, er zijn momenten waarop het gevoel van verlies van uw saldo is gekoppeld aan een onbalans van voeding . Het verhogen van uw vitamine-inname of het gebruik van effectieve kruiden remedies kunnen helpen bij de behandeling en duizeligheid te voorkomen . Vitamine B

een insufficent hoeveelheid van een van de B -complex vitaminen kan duizeligheid , verwarring en zelfs misselijkheid . Ontwikkeling van de hersenen , het immuunsysteem en het zenuwstelsel en de bloedsomloop vereisen genoeg B-vitamines om goed te functioneren . De belangrijkste B -vitamine die duizeligheid kan voorkomen is B6 . Niacine ondersteunt de hersenfunctie . Als je geregeld last van duizeligheid , dan is het een goed idee om ongeveer 300 mg vitamine B6 te nemen elke dag . Het krijgen van voldoende hoeveelheden B6 kan de oorzaak van uw duizeligheid te corrigeren .
KruidenRemedies

kruidenmiddelen kan wonderen doen voor duizeligheid doen door het aanvullen van uw lichaam met de voedingsstoffen die het ontbreekt , die ook kunnen worden waardoor u zich duizelig voelt . Selderij sap per dag genomen zal uw inname van vitaminen en mineralen te verhogen . Selderij is rijk aan beide . Om selderij sap te maken , heb je een sapcentrifuge , selderij en wortelen nodig hebben . Meng een kopje selderij en twee kopjes wortelen om uw selderij sap te maken .

Pompoenpitten kan helpen duidelijk je hoofd. Net kauwen 10 g gemalen pompoenpitten beginnen zich beter te voelen . U kunt ook gebruik maken van de oude kruidenmiddel gember. Alles wat je nodig hebt is 1 gram gemberpoeder om je hoofd te stoppen met draaien .

Basil is een goed kruid voor het verlichten van duizelingen . Voeg drie basilicumblaadjes een kop kokend melk en drinken voor het slapengaan . En cayennepeper kan duizeligheid en misselijkheid te elimineren . Het helpt om de bloedsomloop weer op de rails snel . Gewoon mixen 1/8 theelepel. elk van cayennepeper , zout , zwarte peper en azijn in een kopje water . Meng goed en drinken .
Home Care

Drink veel water , eet gezonde maaltijden regelmatig en voldoende te rusten . Een gebrek aan een van deze kunt u licht in het hoofd maken . Als je geregeld last van duizeligheid , kies dan niet te snel bewegen . Sta langzaam op en loop langzaam . Maak uw huis veilig met trapleuningen , een rollator , een wandelstok en bad matten om ernstig letsel in het geval u duizelig te voorkomen . Herstel eventuele nadelen in het tapijt dat kan ertoe leiden dat u uw evenwicht verliezen . Zorg ervoor dat de tapijten zijn veilig en verwijder tapijten die kan ertoe leiden dat u uw evenwicht verliezen en vallen .
Oorzaken

Medische aandoeningen die duizeligheid kan veroorzaken onder meer hoge bloeddruk , lage bloeddruk , bloedsomloop en aandoeningen van het zenuwstelsel , uitdroging , medicijnen , diabetes , hyperventilatie , een oorontsteking , hoofdletsel , en hartaandoeningen . Leeftijd is een andere oorzaak van duizeligheid . Afleveringen zijn het meest frequent onder die leeftijd 75 jaar of ouder .