? Sedentair gedrag is een term die wordt gebruikt om het niveau van de activiteit van een persoon is bezig inch Deze indeling beschrijven kan helpen bij het bepalen mate van activiteit van een patiënt en identificeren van hun risico op bepaalde ziekten of aandoeningen . Definitie

sedentair gedrag wordt gedefinieerd als activiteit die weinig tot geen spieractiviteit te bereiken vereist . Dit is het tegenovergestelde van licht , matig en krachtige activiteiten , die overal vereisen van enkele tot een groot deel van de spieractiviteit .
Soorten

De meest voorkomende vorm van sedentaire gedrag zit en omvat activiteiten zoals het tot op de bank en het kijken naar televisie , zittend in een stoel op het werk of het spelen van video games die geen fysieke betrokkenheid .
Gevaren < br vereisen >

Hoewel enige sedentaire gedrag aanvaardbaar en zelfs noodzakelijk om te overleven , kan een overmaat ernstige gezondheidsrisico's . Volgens de artsen op de jaarvergadering van de American College of Sports Medicine in 2009 , kunnen degenen die zitten voor een langere periode van tijd en zich in een sedentaire levensstijl zijn een hoger risico op obesitas , diabetes en hart-en vaatziekten .
< Br Aanmelden>