Stapels ontwikkelen zich over een lange periode en komen voort uit twee veel voorkomende oorzaken : slechte voeding en levensstijl keuzes . Koolzuurhoudende dranken , overmatig thee en koffie , junk food en het gebrek aan groenten, fruit en andere vormen van vezels een belangrijke rol spelen in bedroevend regelmatige stoelgang processen . De extra belasting we onszelf door en de meer sedentaire activiteiten die onze tijd verergeren ook onze darmen . Als gevolg van stress en tijd beperkingen , veel mensen de neiging te spannen bij het gebruik van de badkamer om het proces te haasten . Overmatig duwen voegt druk om de bloedstroom in het gebied dat ontwikkeling stapel aanmoedigt . Andere voorwaarden , zoals leeftijd , zwangerschap , gewicht , chronische darmproblemen en erfelijkheid kan stapels manifesteren .
Kwaliteiten
palen worden beoordeeld , afhankelijk van de ernst en kan zowel intern zijn of extern . Rang 1 zijn kleine zwellingen in de anus die niet kan worden gezien of gevoeld . Graad 2 paken worden geduwd tijdens de ontlasting , maar al snel terug in het lichaam wanneer stoelgang is beëindigd. Wanneer palen hangen buiten de anus voor een langere periode van tijd na gebruik van de badkamer, maar kan worden teruggeduwd , hebben ze graad 3 bereikt. Graad 4 palen zijn permanent buiten het lichaam en kan groeien marmeren bemeten , zo niet verzorgd .
Andere kwesties
Bloeden is een gemeenschappelijke factor met de meeste soorten palen . Omdat de bloedvaten gezwollen , het membraan is dun en gevoelig voor scheuren . Bloed kan aanwezig zijn op de ontlasting of op wc-papier , en al is het bedrag varieert , het is zelden groot genoeg is om noodmaatregelen te rechtvaardigen. Chronische bloeden moet worden gemeld aan een arts. Pijn en jeuk zijn ook te verwachten . Wanneer de palen graad 3 en 4 hebben bereikt , is er vaak de sensatie van iets zitten bij de ingang van de anus , en stoelgang neiging vanwege de uitpuilende schepen houden van de anus een beetje open incompleet te voelen .
Oplossingen
De meeste oorzaken van palen kan worden verholpen door een paar eenvoudige leefgewoonten , die allemaal draaien rond het houden van de ontlasting zacht en gemakkelijk , regelmatig voorbij. Voeg vezelrijke groenten en fruit , volkoren voedsel en veel water om je dieet, terwijl het vermijden van kruidige gerechten en overmatige vlees. De vloeistoffen en complexe vezels voorkomen constipatie en files in de darmen . Neem de tijd om te oefenen . Goede doorbloeding en spieren gebruik stimuleert al uw lichamelijke systemen om regelmaat te houden . Vermijd zittend op het toilet voor langere tijd . Als deze niet palen te verminderen , of als ze blijven vooruitgaan of hebben op een cijfer 4 voor een lange tijd, medische hulp beschikbaar is. De beschikbare behandelingen is afhankelijk van de arts , maar een paar populaire zijn relatief pijnloos . Rubber band ligatie afsnijdt bloedstroom totdat de stapel af valt , zijn er injecties om de aderen en infrarood licht krimpen tot het schip stollen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win