Fobieën zijn een vorm van angststoornis wordt gekenmerkt door een irrationele angst voor objecten , organismen of situaties. Volgens epigee.org , claustrofobie is een van de meest voorkomende fobieën in de Verenigde Staten . Het is een situationele fobie veroorzaakt door in een gesloten, kleine benauwde of ruimte. Claustrofobie kan veroorzaken sociale en psychologische problemen , zoals patiënten vaak voorkomen vliegtuigen, high - traffic gebieden rijden , auto's , tunnels en liften , en zal vaak snel te lokaliseren en staan ​​in de buurt uitgangen als ze binnenshuis . Hoewel er geen volledig effectieve behandeling voor claustrofobie , er zijn therapie en behandelingen met medicijnen die kunnen helpen . Gedragstherapie

Gedragstherapie probeert te bepalen wat triggers reacties en hoe individuen verschillend kunnen reageren . Volgens epigee.org , gedrags therapeuten moedigen claustrofobische mensen om na te denken over hun reactie op kleine en nauwe oppervlakken als een aangeleerd gedrag , in tegenstelling tot een natuurramp . Het beoogde resultaat is niet de afschaffing van de angst , maar het ontwikkelen van een vermogen om je emoties te beheersen en omgaan met de angst .
Neuro - Linguïstisch Programmeren

Neuro-Linguïstisch programmeren is een vorm van gedragstherapie die inhoudt deconstrueren perceptie van de werkelijkheid van een persoon. Volgens NLPU.com , wordt gekenmerkt door de relatie tussen de geest en taal , en hoe die relatie verandert ons gedrag . Het beoogde resultaat van neuro - linguïstisch programmeren is om mensen te beseffen dat ze tal van keuzes als het gaat om een situatie en dat het is aan hen hoe ze reageren .
Exposure Therapy

Exposure -therapie , ook wel bekend als desensibilisatie , richt zich op het veranderen van iemands reactie op situaties die angst veroorzaken . Het doet dit door herhaaldelijk blootstellen van de claustrofobische individu om kleine , benauwde en afgesloten ruimten , of simulaties van claustrofobische situaties. Volgens MayoClinic.com , herhaald en geleidelijke blootstelling aan angstige situaties kunnen leiden dat mensen het verminderen van hun angst.
Drugs

Claustrophobic individuen worden vaak voorgeschreven bètablokkers en anti - depressiva . Volgens MayoClinic.com , beta - blokkers voorkomen adrenaline van het stimuleren van het lichaam en het verhogen van de hartslag en de bloeddruk wanneer mensen in ongemakkelijke situaties . Ze kunnen ook helpen voorkomen dat de stem heeft van beven en ledematen schudden . De meest voorgeschreven antidepressiva voor claustrofobie zijn selectieve serotonine heropname remmers ( SSRI's ) , zoals diazepam , lorazepam en alprazolam . Ze werken door het stimuleren van serotonine , een neurotransmitter - stemming te beïnvloeden .
Hypnotherapie

Hypnotherapie is een alternatieve behandeling voor claustrofobie . Hypnose is een proces waarbij een hypnotiseur verandert staat van bewustzijn van een persoon. Beoogde resultaat hypnotherapie is om een vergeten traumatische ervaring die een onderliggende oorzaak van de claustrofobie ontdekken . Deze onthulling zal naar verwachting helpen elimineren van de fobie .