Gebarsten lippen zijn lelijk , pijnlijk en vaak moeilijk te verlichten. Als je lippen zijn schrale , is het verstandig om het probleem aan te pakken op de binnenkant als aan de binnenkant om een volledig herstel te garanderen en te ontmoedigen de uitdroging en kloven terugkomen. Water

Drink enkele liter water om de paar uur . Het houden van uw lichaam goed gehydrateerd zal helpen om droge , gesprongen lippen te bestrijden.

Houd luchtbevochtigers die in uw huis en kantoor tijdens de wintermaanden aan de droge lucht en uw daaropvolgende droge lippen te bestrijden.

Interne Tekorten

Het gebrek aan ijzer , vitamine B en vetzuren in je lichaam kan een rol spelen in lip scheuren en scaling spelen . Vitamine A is ook nodig voor herstel van de huid en is ook aan te raden om jezelf te verdedigen tegen gebarsten lippen .

Zorg ervoor dat u een multivitaminen /mineralen supplement te nemen elke dag om te beschermen tegen interne gebreken die kunnen worden veroorzaakt uw gebarsten lippen . U kunt ook opnemen vitamine B , vitamine A , ijzer en vetzuur - rijk voedsel in uw dieet .

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine A zijn groene bladgroenten , peulvruchten, volle granen , wortelen en tomaten . Voedingsmiddelen rijk aan vitamine B zijn vlees , brood , zoete maïs, bruine rijst , gist en bessen .

IJzer kan worden gevonden in voedsel als kokkels , mosselen , garnalen , sardines , kalkoen , rundvlees , oesters , varkenslever , gebakken aardappelen , pompoenpitten , ingeblikte bonen , linzen en rummelasse .

walnoten, lijnzaad en zalm zijn uitstekende bronnen van omega - 3 vetzuren .
Wet doeken

Breng een koele, natte doek om de lippen schrale , en dan een lippenbalsem van toepassing met minstens een SPF 15 om je lippen te beschermen tegen verdere schade door de zon . Reapply balsem elke 1 tot 2 uur .
Allergieën

Allergieën voor uw tandpasta en mondwater kan worden waardoor je gebarsten lippen probleem . Een afspraak met uw huisarts of allergoloog om te bepalen of dit het geval is .
Buff

Buff je lippen met een zachte tandenborstel om de dode cellen die zal verwijderen uiteindelijk leiden tot meer schilferen en drogen .
Zinc Oxide

Als je kwijlen tijdens de nacht , bescherm je lippen van kloven met een zinkoxide zalf . Zinkoxide zalven zijn meestal verkrijgbaar bij drogisterijen .
Zuivel

een paar dagen , gelden melk room of geklaarde boter op je lippen voor het slapen gaan om te zien of deze methode ruimt je gebarsten lippen .