Kauwgom kan de productie van speeksel in je mond te verhogen; suikervrije types kan veiliger voor je tanden.
Hard Candies
zuigen op een hard snoepje kan de stroom van speeksel in je mond te verhogen , en suikervrije snoepjes zal niet zo schadelijk voor uw dieet of tanden .
hydratatie
nemen frequent slokjes water kan uw mond goed gehydrateerd te houden zonder het nuttigen van extra suiker of onnodige calorieën .
de neus ademen
ademen door je neus in plaats van door je mond , vooral tijdens het sporten en 's nachts , kan verlichting van droge mond .
Luchtbevochtigers
Met behulp van een warme of koude lucht luchtbevochtiger in uw huis als je slaapt is een natuurlijke remedie voor een droge mond die ook droge huid en haar kan verbeteren.
specerijen
Hete kruiden zoals cayennepeper of chili peper kan in uw ogen de stroom van speeksel in je mond als traanproductie stimuleren.
Breathing Strips
Met behulp van een ademhaling strip 's nachts om snurken te voorkomen is een remedie om een droge mond te voorkomen , en kan ook het verminderen van slaapstoornissen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win