Anale kloven verwijzen naar kleine scheurtjes in de buurt van het anale kanaal , en ze normaal te ontwikkelen na het passeren van harde ontlasting . Ondanks dat het een klein letsel , anale kloven zijn pijnlijk en ze vaak bloeden. Maar gelukkig zijn er manieren om hulp deze pijnlijke aandoening en het voorkomen van de ontwikkeling van toekomstige scheuren . Eet Fiber

Harde stoelgang veelal het resultaat van constipatie --- het onvermogen om ontlasting of onregelmatige stoelgang passeren . Een vezelarm dieet draagt ​​bij aan harde ontlasting . Op zijn beurt , harde ontlasting verhogen de kans op het ontwikkelen van anale fissuren . Om de pijn te verlichten ( en scheuren te voorkomen) , het verhogen van uw inname van vezels en verbruiken tussen de 20 en 35 gram per dag . U kunt dit doen door het verhogen van uw consumptie van fruit, groenten , granen en granen . Fiber supplementen zijn ook verkrijgbaar in capsules en poeder, en deze bieden de aanbevolen dagelijkse dosis.
Neem een ​​bad

Burning en jeuk is gemeen met anale fissuren . Om ongemak te verlichten , neem een ​​warm bad . De warmte van het water verlicht ontsteking en vermindert pijn . Neem een 10 tot 20 minuten bad een tot twee keer per dag als nodig voor pijn . Als u wilt, strooi er een paar eetlepels van Epsom zout in het water om de ontsteking te verminderen en het bevorderen van ontspanning . Heeft zeep of andere geparfumeerde producten niet van toepassing op het badwater of spleet . Dit kan de blessure verergeren .
OTC Medicatie

voor Mijn onmiddellijke noodhulp , ga naar uw lokale apotheek en kopen een over-the -counter crème die is veilig te gebruiken in het rectale gebied . Zalven en crèmes zoals Voorbereiding H zijn bedoeld om aandoeningen zoals anale fissuren en aambeien te behandelen . Deze medicijnen omvatten ingrediënt hydrocortison , die een effectieve anti - inflammatoir geneesmiddel . Lees de verpakking etiket grondig en nemen de medicatie zoals voorgeschreven om de pijn , jeuk stoppen en zwelling veroorzaakt door anale fissuren .