Snurken wordt veroorzaakt door belemmerd ademhaling. Snurken kan het gevolg zijn van medische aandoeningen zoals slaapapneu of de anatomie van je mond . Slaapapneu is een aandoening waarbij je herhaaldelijk stoppen ademhaling terwijl u slaapt . Soms is het hebben van een vergrote tonsillen of dikke gehemelte kan leiden tot snurken . Afhankelijk van hoe ernstig uw snurken is , kunnen de producten variëren om te helpen stoppen het probleem. Als u te zwaar bent , het verliezen van gewicht kan ook helpen met snurken . Mond Gaurd

Volgens Sleep Onderwijs , kan de mond bewakers helpen met slaapapneu , maar niet iedereen zal profiteren van een gebitsbeschermer . Het krijgen van een gebitsbeschermer vereist een bezoek aan de tandarts om het mondstuk geplaatst precies goed . Het dragen van de beschermkap kan helpen ontspannen uw gehemelte en snurken te voorkomen . Het nadeel van het dragen van een gebitsbeschermer is mogelijk kaakpijn , overmatige speekselvloed en pijn in je wangen .
Strips en Sprays

Volgens Consumer Research , neus strips won 't helpen genezen gevallen van slaapapneu . Nasale strips zijn bedoeld om uw neus te openen . Keelsprays helpen om de weefsels te smeren in je keel . Wanneer je neus strips gebruiken in combinatie met een spray , kan de strips en spuiten helpen stoppen met milde gevallen van snurken .
CPAP

Een CPAP , of continue positive airway druk apparaat , wordt gedragen terwijl je slaapt . CPAP machines zijn bedoeld voor ernstige lijders van slaapapneu die snurken . Je draagt ​​een masker over uw neus dat perslucht dwingt via uw luchtwegen om uw snurken te stoppen . Het dragen van een CPAP kan worden ongemakkelijk , en je kunt slaapproblemen tijdens het dragen van het apparaat. Uw arts kan aanpassingen te maken door het toevoegen van een luchtbevochtiger ; zal deze
helpen gemakkelijker slapen door de nacht.
Implants

Een procedure die bekend staat als de Pillar procesvoering kan u helpen als u last heeft van lichte tot matige snurken . Strengen gevlochten staven worden geplaatst in uw gehemelte. De strengen verstijven, die helpt om de trillingen van uw smaakpapillen te verminderen wanneer je snurkt . Implantaten kunnen tijdelijke bijwerkingen , zoals een zere keel , zwelling en een gevoel dat er iets in je gehemelte wordt ingediend veroorzaken .