De bijwerkingen van xylitol , een caloriearme zoetstof en alternatief voor suiker , inclusief gas , diarree , lage bloedglucose en eventuele abnormale leverfunctietesten . Geschiedenis

Xylitol is een suiker alcohol chemisch gewonnen uit de vezels van groenten en fruit. De Amerikaanse Food and Drug Administration goedgekeurd xylitol voor dieet gebruik in 1963 .
Functie

Xylitol heeft een aantal calorieën van 9,6 calorieën per theelepel in vergelijking tot 15 calorieën per theelepel voor reguliere verwerkte suiker . Deze caloriearme zoetstof is vaak de eerste keuze voor diegenen die op de vermindering van de calorie-inname om gewicht te verliezen of het beheer van diabetes .
Effecten

een alcohol , Xylitol niet volledig verteerd en kan leiden tot gas en diarree . Lage bloedsuikerspiegel ( hypoglykemie ) kan optreden als je verbruikt grote hoeveelheden op een regelmatige basis. Veranderingen in leverfunctietests kunnen worden veroorzaakt door extreem hoge dagelijks gebruik .
Preventie /Solution

Als je gas of diarree ondervindt met xylitol , verminderen uw verbruik en langzaam het verhogen van uw gebruik tot uw systeem heeft een kans om aan te passen aan deze caloriearme zoetstof . Hypoglykemie kan worden voorkomen door de controle van uw calorie-inname en het zijn er zeker van dat u voldoende calorieën voor uw lichaamsgewicht als een dieet of volgens de instructies van uw arts voor het onderhoud van diabetes . Veranderingen in leverfunctietests alleen optreden bij zeer hoge gebruik van xylitol en zijn niet waarschijnlijker op de normale tarieven van de consumptie.
Theorieën /
Speculatie

Xylitol lijkt te zijn een goede keuze voor een low-calorie alternatieve zoetstof . Terwijl er bijwerkingen , de meeste van deze bijwerkingen zijn niet een probleem bij normale verbruik . Echter , als u een van de bijwerkingen geassocieerd met deze caloriearme zoetstof te ervaren , te verminderen uw gebruik en de bijwerkingen moeten verdwijnen binnen 24 tot 48 uur .