Gezondheid en ziekte gezondheid logo
medische aandoeningen

Oral Motor Oefeningen voor de Facial Droop

Facial droop is een ongewenst neveneffect dat kan optreden als gevolg van aandoeningen zoals verlamming van Bell , een beroerte of een hersentumor . Bij de behandeling van de onderliggende aandoening is belangrijk om volledig oplossen van het gezicht droop , zijn extra oefeningen af en toe nodig om een ​​goede spiercontrole over de getroffen gebieden te herstellen. Terwijl misschien vervelend , kan de regelmatige beoefening van orale motorische oefeningen helpen u te herstellen van een goede mind- spier verbinding met de zenuwen van je gezicht , eens en voor altijd oplossen gezicht droop . Tong Druk

Train je tong om tegelijkertijd werken de spieren in en rond je wangen en kaak . Met behulp van een lepel om enige weerstand te bieden , steek je tong recht naar buiten en druk op de lepel tegen het puntje van je tong . Zorg voor weerstand , terugduwen tegen de lepel met je tong gedurende vijf tot 10 seconden per keer . Herhaal deze oefening met de lepel in de voorkant van je tong minstens vijf keer . Na deze , herhaal de oefening met de lepel die op de boven-, onder -, linker- en rechterkant van je tong .
Chin Glijbanen

Voer kin glijdt uit te oefenen de verschillende spieren in en rond uw kaak . Om een kin dia uitvoeren , gewoon gaan zitten in een comfortabele positie , het initiëren van de beweging door het bewegen van alleen uw onderkaak . Schuif het langzaam naar links zo ver als je in staat bent, dan keren de beweging en schuif deze terug naar rechts zo ver als je kunt. Herhaal dit voor een totaal van 10 keer aan elke kant . Om de moeilijkheidsgraad te verhogen als je meer comfortabel met de beweging , licht verhogen de snelheid waarmee het wordt uitgevoerd of weerstand te verhogen door licht te duwen in de tegenovergestelde richting met uw hand.
Isometrics

Voer mondelinge isometrische activiteiten om de kracht van je kaakspieren te verhogen . Uw mond wijd licht openen en grip je kin met een van je handen . Terwijl het uitoefenen van een lichte mate van weerstand , proberen om uw mond met behulp van niets anders dan de spieren van je kaak te sluiten . Met andere woorden, niet beweeg je hoofd . Zodra uw mond gesloten is , behouden weerstand en proberen om die gesloten te houden gedurende vijf seconden . Keer terug naar de startpositie en herhaal voor een totaal van vijf tot 10 keer , geleidelijk verhogen van de weerstand van je hand af als u uw totale kaak sterkte te verhogen .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win