drugsgebruik angst is vaak een neveneffect wanneer een individu begint een nieuw medicijn . Er zijn homeopathische middelen , en vast te houden aan een goede voeding kan ook helpen om angst te compenseren en het verlichten van een aantal van de ongemakkelijke gevoelens die ermee verbonden zijn .
Het creëren van een evenwichtig voedingspatroon is een echte aanrader . Met inbegrip van bepaalde voedingsmiddelen in uw dieet zal helpen bij de afgifte van neurotransmitters die een kalmerend effect op het lichaam hebben . Voedingsmiddelen zoals yams , noten , groene bladgroenten en bonen helpen om de stemming te stabiliseren ook.
Valeriaan ( Valeriana officinalis ) is een plantenextract dat zeer effectief bij de behandeling van drugsgerelateerde angst heeft bewezen . De aanbevolen dosis van het extract is een paar honderd milligram drie tot vier keer per dag . Het extract werkt meestal binnen 60 minuten .
Zoals bij elke kruidenextract , moet u uw arts raadplegen om te informeren naar eventuele interacties met voorgeschreven medicijnen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win