Slapeloosheid , algemeen bekend als slapeloosheid , is een medische aandoening waarbij u aanhoudende problemen in slaap te vallen en in slaap blijven . Het is een van de meest voorkomende slaapstoornissen gevonden . Ongeveer een derde van ons wereldwijd last van slapeloosheid in een bepaalde fase van ons leven . Ongeveer 10 procent tot 15 procent van ons last van een hardnekkige vorm van slapeloosheid bekend als verlengd slapeloosheid of chronische slapeloosheid . Chronische slapeloosheid kan jaren aanhouden . Het kan worden veroorzaakt door een combinatie van factoren . Medicijnen

Bepaalde medicijnen , zoals antidepressiva , stimulerende middelen zoals Ritalin , en corticosteroïden kan leiden tot chronische slapeloosheid . Deze medicijnen in eerste instantie maken de individuele groggy , maar op de lange termijn kunnen verschillende urine-problemen , zoals polyurie , of overmatige drang om te plassen , dat het slaappatroon verstoort veroorzaken .
Stress en depressie

depressie en stress zijn de meest voorkomende oorzaken van slapeloosheid verlengd , volgens een artikel gepubliceerd op de gezondheid en de medische website gezondheids - cares.net , gebleken is dat 70 procent tot 75 procent van de personen die lijden aan een depressie klagen over slapeloosheid ook. Stress en depressie veroorzaken abnormale stijgingen in de stresshormonen , zoals cortisol en noradrenaline , die een gevoel van rusteloosheid veroorzaken , wat resulteert in een gebrek aan slaap .
Aandoeningen
< p> Bepaalde medische aandoeningen zoals pijn , artritis , longproblemen , kanker en problemen met de schildklier vaak leiden tot slapeloosheid vanwege het ongemak dat ze veroorzaken .
Schommelingen in de hormoonspiegels

Schommelingen in hormoonspiegels is een belangrijke factor in chronische slapeloosheid , vooral bij vrouwen . Het hormoon progesteron bevordert de nachtrust , maar tijdens de menstruatie en tijdens de vroege en late stadia zwangerschap , de niveaus van dit hormoon een significante daling , wat leidt tot slapeloosheid .
Andere gemeenschappelijke factoren die ervoor zorgen Uitgebreide Insomnia

Andere factoren , zoals alcoholgebruik , slechte slaapgewoonten , thee en koffie consumptie , tijdens het ouder worden , veranderingen in de omgeving, en de reis kan bijdragen tot chronische slapeloosheid of uitgebreid .