leververvetting ziekte wordt veroorzaakt door overmatige hoeveelheden vet ophopen in de lever . Dit kan leiden tot ernstige complicaties , waaronder ontsteking die leidt tot leverziekte . Daarom nutritionele ondersteuning is cruciaal voor het behoud van de gezondheid van de lever en het voorkomen van verdere schade . Fatty Liver Symptomen

Een vette lever algemeen niet geassocieerd met enige symptomen. Patiënten ontdekken meestal de voorwaarde tijdens het testen voor andere ziekten , maar als de ziekte verergert ze kunnen buikpijn , gewichtsverlies , vermoeidheid , verwardheid en zwakte .
Leververvetting Risicofactoren

Risicofactoren voor vette lever ziekte zijn hoge triglyceriden , diabetes, obesitas , ondervoeding , snel gewichtsverlies en alcoholmisbruik .
Algemene voedingsrichtlijnen

aannemen van een gezonde voeding is essentieel ter voorkoming en behandeling van een vette lever . Veilig het verliezen van gewicht (niet meer dan 1 tot 2 pond per week ) , het regelen van diabetes , het verlagen van triglyceriden , het vermijden van alcohol en het verhogen van fysieke activiteit zal helpen voorkomen of omkeren leverschade .
Wat moet worden vermeld

Er is geen speciaal lever dieet dat een wondermiddel zal zorgen voor deze ziekte . Maar volgens liverdisease.com , kan een optimale voeding omvat 20 tot 30 procent mager eiwit , 60 tot 70 procent complexe koolhydraten , 10 tot 20 procent onverzadigde vetten en acht tot 12 8 - oz . glazen water per dag . Het is ook belangrijk om zich te concentreren op het eten van verse ( en bij voorkeur biologische ) groenten en fruit.
Wat te vermijden

Vermijd het drinken van alcohol en het nemen van grote hoeveelheden supplementen zoals vitaminen A en B3 en ijzer . Men moet zich ook verminderen of elimineren van bewerkte voedingsmiddelen en de consumptie van cafeïnehoudende dranken te beperken tot drie kopjes of minder .