Homocysteïne is een aminozuur en wordt geproduceerd in het menselijk lichaam of gemetaboliseerd eten van eiwitten . Aminozuren zijn een bouwsteen voor eiwitten die essentieel zijn voor lichamelijke functies zijn . Het normale niveau van homocysteïne tussen 5 en 15 umol /L ( micromol per liter ) . Het wordt gemeten met een bloedonderzoek en dosis kan variëren afhankelijk van leeftijd en geslacht . Geschiedenis

Volgens de Life Extension Foundation, de geschiedenis van homocysteïne gaat terug tot de ontdekking in 1932 . Pas in 1968 , een Harvard- onderzoeker genaamd Dr Kilmer McCully ontdekte het verband tussen verhoogde homocysteïne niveaus en hart-en vaatziekten bij kinderen . Hoewel een ontmoeting met vrees, is de theorie verhoogde homocysteïne niveaus worden geassocieerd met een slag , de ziekte van Alzheimer , nierziekte , dementie , oogziekten , erectiestoornissen en hart-en vaatziekten .
Hoge homocysteïnespiegel

Verhoogde niveaus van homocysteïne worden geclassificeerd als matig , tussen-en ernstig. Gematigde niveaus van homocysteïne niveaus zijn val tussen de 15 tot 30 micromol per liter . Tussenproduct homocysteïne niveaus variëren van 30 tot 100 micromol per liter . Als hoog homocysteïnegehalte ernstig zijn, is het bereik groter is dan 100 micromol per liter .
Hoog homocysteïnegehalte Oorzaken

Personen met hoge niveaus homocysteïne algemeen tekort aan foliumzuur , vitamine B6 en vitamine B12 . Andere indicatoren van een hoog homocysteïnegehalte werden gemeld bij patiënten met hypothyreoïdie ( laag gehalte aan schildklierhormoon ) , nierziekte , psoriasis , genetische aanleg en van medicijnen .
Het verminderen homocysteïnespiegel
< p> een verandering van levensstijl om een ​​passend dieet op te nemen is de eerste regel van de behandeling om homocysteïne te verlagen . Invoering van meer fruit, groenten , gedroogde bonen en verrijkte graanproducten verhogen foliumzuur in het dieet die homocysteïne in het bloed verlaagt . Foliumzuur is een integraal onderdeel van het omzetten van homocysteine ​​in methionine , die essentieel is voor lichaamsfuncties en -processen . Een foliumzuur supplement is een alternatief als onvoldoende aanpassen van de voeding verlaagt het homocysteïnegehalte .
Verhoogde homocysteïne Symptomen

Het eerste teken van verhoogde homocysteïne is het tekort aan foliumzuur en de B vitaminen . Vernauwing en verharding van de slagaders ( atherosclerose ) , bloedstolsels , diepe veneuze trombose en longembolie zijn complicaties die zijn verbonden als een symptoom van hoge homocysteïne niveaus die kan leiden tot hartaandoeningen . Symptomen van verhoogde homocysteïne zijn over het algemeen niet gemakkelijk te identificeren en te presenteren als een onderliggende aandoening .
Preventie

Stoppen met roken en het terugdringen van de consumptie van koffie heeft naar verluidt het potentieel van het verminderen van de homocysteïnespiegel volgens een studie gepubliceerd in The American Society for Nutrition . Voeding is ook een preventieve optie om het verminderen van het homocysteïnegehalte . In de preventieve geneeskunde tijdschrift , een 13 procent reductie van het homocysteïnegehalte werden gemeld na een week , terwijl na een streng dieet begonnen , stress management en spiritualiteit sessies , stoppen met roken , geen alcohol en geen cafeïne -inname.