Een manier om de trilharen weer in beweging , zodat ze kunnen helpen om alle vreemde voorwerpen uit de luchtwegen , sinussen en de longen is in hete vloeistof te drinken . Hete vloeistoffen stimuleren de trilharen om te bewegen en dit op zijn beurt kan helpen het slijm verplaatsen , zodat een persoon kan slikken of ophoesten . Dit verwijdert het slijm met de verontreinigingen uit ademhalingssysteem van de persoon , waar het verder schade kunnen aanrichten .
Natte Masker
Als je rook beschadigde longen , is het belangrijk niet om jezelf verder bloot te stellen aan iets dat je conditie , zoals allergenen , meer rook of vervuilde lucht zou kunnen verergeren . U kunt uw longen en luchtwegen te beschermen door het dragen van een natte masker en ademhaling door het als je buiten bent . Houd er echter rekening mee , dat de stofmaskers mensen dragen tijdens het allergie seizoen zijn ontworpen om buiten te houden grote deeltjes , geen kleine deeltjes zoals rook, dus zulke maskers niet zal helpen uw luchtwegen te beschermen tegen rook.
Saline neusspray
Saline neusspray kan helpen om de binnenkant van je neus vochtig en de trilharen verplaatsen , zodat ze kunnen helpen verdrijven geen vreemde substanties . Het kan ook kalmeren de binnenkant van de neus , die rauw door de rook kan zijn .
Robitusin
Als u een niet-productieve hoest het inademen van rook , het nemen van een hoest stroop zoals Robitussin kan helpen de hoest productiever . Vermijd hoestdranken die codeïne hebben , echter, omdat ze kunnen vertragen de beweging van de trilharen , waardoor het moeilijk is om vreemde stoffen die in de longen door ingeademde rook te verdrijven .
Antihistaminica
Vermijd het nemen van antihistaminica voor respiratoire symptomen in verband met het inademen van rook , omdat ze de neiging hebben om uitdrogen van de neusholtes . Ook , respiratoire problemen in verband met het inademen van rook zijn niet noodzakelijkerwijs van allergieën , maar eerder aan een ontsteking . Het nemen van decongestiva zoals Sudafed kunnen helpen, maar antihistaminica kan last verhogen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win