urinezuur komt van nature in je lichaam als een bijproduct van de afbraak van purines - chemische verbindingen die in bepaalde voedingsmiddelen en alcohol . Te veel urinezuur in het bloed heet hyperurikemie , en deze voorwaarde kan leiden tot de vorming van kleine , scherpe kristallen die kunnen zich ophopen in je gewrichten , waardoor jicht ; of in je nieren, waardoor nierstenen . Medicijnen kunnen worden gebruikt om te helpen bij het oplossen en urinezuurkristallen te verwijderen uit uw lichaam , maar er zijn ook natuurlijke manieren om zich te ontdoen van urinezuur kristallen en hun terugkeer voorkomen . Het verwijderen van urinezuurkristallen Natuurlijk

urinezuur kost tijd om te bouwen tot gevaarlijke niveaus in uw systeem , en gedurende deze tijd zal je waarschijnlijk geen indicatie dat je een potentieel probleem. Het eerste teken is meestal een jicht aanval of een niersteen .

Volgens MayoClinic.com , als je jammer genoeg zijn om een ophoping van urinezuur kristallen in je lichaam veroorzaken een niersteen hebben zijn , kan uw arts allopurinol voorschrijven om bloed urinezuur verminderen . Een alkalisch middel kan ook worden voorgeschreven om te helpen oplossen van bestaande kristal buildups . Een ander geneesmiddel , colchicine , kan worden voorgeschreven voor jicht .

Terwijl medicijnen werken , de echte sleutel tot zowel het wegwerken van urinezuurkristallen en het voorkomen van hun terugkeer is een aangepast dieet . Wanneer u eenvoudige veranderingen in het dieet te maken, je natuurlijk het niveau van urinezuur in uw lichaam verminderen .

PodiatryChannel.com raadt het drinken van veel water en met meer fruit in uw dieet , vooral ongezoete kersen , bosbessen en bramen . Kersen van nature lagere urinezuur en urinezuurkristallen verwijderen . Andere diep gepigmenteerd vruchten helpen. Groenten, volle granen , noten en zaden , olijfolie en zalm , tonijn en heilbot kunnen ook nuttig zijn bij het houden van bloed urinezuur lager.

De National Library of Medicine raadt u aan purine - rijke voedingsmiddelen, zoals orgel elimineren vlees, schelpdieren , gist , bier , haring , makreel , sardines en ansjovis . Voedingsmiddelen worden verlaagd onder bewerkte voedingsmiddelen , peulvruchten , champignons , asperges , vet voedsel , rood vlees en suiker . Dit zijn alle voedingsmiddelen die rijk zijn aan purines en elimineren of verminderen hen zal helpen om urinezuur natuurlijk verlagen .

Voor mensen met jicht , is het belangrijk om een gezond lichaamsgewicht . Maar als je gewicht verliest , verliest het in een redelijk tempo - als je verliest te snel , je hebt je kans op de vorming urinezuurkristallen verhogen

.