De mitralisklep bestaat uit twee flappen van weefsel waarmee het bloed te stromen in een richting tussen de bovenste en onderste hartkamers . Mitralisklep prolaps , of MVP , is een aandoening waarbij een van deze kleppen of beide ofwel niet volledig sluiten of ze sluiten niet goed en daarom samen in de linkerboezem . Hierdoor kan een kleine hoeveelheid bloed om achteruit lekken in de bovenste kamer van het hart . MVP kan een verscheidenheid aan symptomen , waaronder kortademigheid , duizeligheid , onregelmatige hartslag , pijn op de borst en paniekaanvallen veroorzaken . Maken dieetaanpassingen vaak minimaliseren symptomen . Vermijd cafeïne

Degenen met mitralisklep prolaps moet cafeïne vermijden . Cafeïne stimuleert het autonome zenuwstelsel waardoor symptomen van MVP erger . Het autonome zenuwstelsel regelt de onvrijwillige handelingen van het lichaam, zoals klier , ademhalingsproblemen, maag- , en andere vitale functies . Volgens Dr Sidney M. Baker , "Mensen met mitralisklep prolaps hebben vaak overreactive autonome zenuwstelsel . " Cafeïne stimuleert het lichaam, waardoor de hartslag sneller en toenemende angst , pijn op de borst en onregelmatige hartslagen . Degenen met mitralisklep prolaps moeten vermijden koffie, thee , cola en iets anders dat cafeïne bevat .
Elimineer Suiker

Suiker is een stimulerend middel dat moet worden vermeden door mensen met mitralisklep prolaps . Het consumeren van suikerhoudende voedingsmiddelen snel te verhogen bloedsuikerspiegel , waardoor de alvleesklier om insuline vrij signalen, zodat de suiker kan worden opgenomen en gebruikt worden door de cellen. Dit proces activeert het sympathische zenuwstelsel , dat vecht-of vluchtreactie van het lichaam . In reactie op waargenomen gevaar of stress , het hart klopt sneller en adrenaline vrijkomt in het lichaam . Dit verergert alleen maar verder MVP symptomen .
Magnesiumtekort

Magnesium is een mineraal dat helpt bij de productie van energie , ontspanning van de spieren , de celstofwisseling en zenuwfunctie . Verschillende studies hebben een verband tussen die met mitralisklep prolaps en een tekort aan magnesium blootgelegd. Volgens een studie aan de Universiteit van Alabama School of Medicine in Birmingham , Alabama , 62 procent van de 94 proefpersonen , allemaal met MVP , had lage niveaus van magnesium . Nadat hij 250 tot 1000 mg magnesium per dag gedurende een periode van vier maanden tot vier jaar , was er een significante vermindering van symptomen geassocieerd met MVP . Kristine A. Bludau Scordo , RN , Ph.D. , directeur van de mitralisklepprolaps Programma van Cincinnati en auteur van " Taking Control : Leven met de mitralisklepprolaps Syndrome" adviseert mensen met MVP hun aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium krijgen, hetzij uit de voeding of supplementen . Magnesium kan giftig zijn als er te veel bouwt in het bloed , zodat iedereen die denkt dat ze misschien een tekort zijn Raadpleeg bij twijfel een arts voordat u supplementen .
Gehydrateerd verblijf

Symptomen van mitralisklep prolaps duizeligheid, zwakte en hoofdpijn , waarvan vele door bloedvolume en de druk te verlagen . Genoeg water drinken , met een minimum van acht glazen per dag , zal het lichaam goed gehydrateerd en een normale bloeddruk te behouden . Het zal ook helpen om een adequaat niveau van kalium en natrium hebben . Aangezien een van de kwesties in verband met mitralisklep prolaps is een lage bloeddruk , en zorg ervoor dat je genoeg natrium helpt met deze symptomen .
Probiotica

Mensen die lijden aan MVP symptomen vinden voordelen bij de invoering van probiotica , of gezonde bacteriën in hun systeem . Triljoenen vriendelijke bacteriën bevinden zich in een gezonde darm om te helpen breken voedsel en voedingsstoffen te absorberen . Helaas zijn deze goede bacteriën sterven af ​​na verloop van tijd als gevolg van slechte voeding , leeftijd , stress en ziekte . Als er onvoldoende vriendelijk bacteriën in de darmen , kunnen voedingsstoffen uit het voedsel niet geabsorbeerd . Probiotica kunnen helpen het lichaam te absorberen voedingsstoffen en symptomen geassocieerd met MVP minimaliseren .