ankylopoetica is in wezen niets anders dan artritis die de wervelkolom. Leeftijd en genetica zijn frequente factoren verhogen van uw risico op het ontwikkelen van de ziekte van Bechterew , de ziekte meestal opvallende individuen tussen de leeftijden van 20 en 40 . Symptomen zijn onder meer nek en heup pijn , beperkte beweging in de onderrug en chronische bukken om pijn te verlichten .
Bechterew en Zetmeel
Een studie van 1996 in het Verenigd Koninkrijk door Alan Ebringer , MD , ontdekte dat individuen na een hoog - eiwit , laag - zetmeel dieet zouden kunnen profiteren personen met de ziekte van Bechterew . Een mogelijke oorzaak van de ziekte is de aanwezigheid van een pathogeen genoemd Klebsiella pneumoniae in het spijsverteringskanaal . Niveaus van Klebsiella pneumoniae toename en afname in verhouding tot zetmeel inname in de voeding . Het verlagen van uw verbruik van zetmeel kan helpen verlichten de symptomen van de ziekte van Bechterew .
Low - Zetmeel Dieet
u een low - zetmeel dieet te volgen , de consumptie van aardappelen te elimineren , brood , rijst, pasta en andere items met meel . Een laag - zetmeel dieet hoeft niet te worden een low- carb dieet , want je kunt nog steeds consumeren voldoende hoeveelheden koolhydraten uit groenten en fruit . Ronden dit dieet met ruime hoeveelheden magere eiwitten , zoals vis , kip of kalkoen . Ook ten minste 30 procent van je dagelijkse calorieën uit gezonde vetten zoals amandelen , olijfolie en cashewnoten uw voedingswaarde in balans te houden .
Details van het onderzoek /Voordelen
tijdens Ebringer de studie , werden 36 personen die lijden aan de ziekte van Bechterew op een low - carb , high-protein dieet geplaatst . Na negen maanden behandeling waren alle individuen markers voor ontsteking verminderd meeste melding van een merkbare vermindering van de symptomen . Een handvol mensen in de studie waren in staat om alle medicatie volledig stop te zetten , als het dieet geheel hun ziekte van Bechterew verlicht.
Overwegingen
In het algemeen verbruiken ten minste acht 8 oz . glazen water per dag , terwijl op een low-carb dieet , omdat ze de neiging diureticum ( dehydrateren ) in de natuur te zijn . Merk ook op dat je niet moet stoppen met het nemen van voorgeschreven medicatie zonder overleg met uw arts toezicht . Hoewel het volgen van een koolhydraatarm , eiwitrijk dieet zou wel elimineren uw behoefte aan voorgeschreven medicatie , niet te haastig te verlaten zonder voldoende bewijs van verbeterde symptomen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win