? Ischias is een aandoening waarbij de nervus zenuw wordt afgekneld of gecomprimeerd , wat resulteert in pijn , gevoelloosheid en /of tintelingen in een een been of beide . Heupzenuw schade kan leiden tot verlies van gevoel en beweging in de benen . Lopen het risico van ischias vergroten maar kan ook helpen behandelen . Symptomen

Ischias kan eerst zichtbaar worden tijdens het lopen. De symptomen kunnen ook worden verergerd door te lopen.
Oorzaken

Ischias wordt meestal veroorzaakt door een soort van schade aan spinale schijven , zoals hernia , ontaardde schijven of tumoren . Het kan ook worden veroorzaakt door periformis syndroom en bekken verwondingen .
Diagnose

Ischias wordt vaak gediagnosticeerd via fysieke examens , medische geschiedenis , x- stralen , CT - scans en MRI's .
Behandeling

Ischias wordt behandeld met medicijnen , fysiotherapie , en , als laatste redmiddel , een operatie . Low-impact training, zoals zwemmen, fietsen of wandelen kan worden voorgeschreven om ischias te behandelen.
Preventie /Solution

inactiviteit zoals zitten of liggen gedurende langere tijd , ischias kan veroorzaken . Een gezonde , actieve levensstijl helpt meestal ischias voorkomen .
Risico

Wandelaars en lopers kunnen een hoger risico dan anderen voor ischias als gevolg van reguliere spinale druk.