Colon reinigingsmiddelen kan worden genomen om te helpen het systeem te reinigen en te verlichten beïnvloedende . U kunt uw dikke darm professioneel gereinigd of probeer een doe-het - zelf-methode .
Making Veranderingen in het dieet
maken van veranderingen in het dieet kan de werking van uw spijsvertering te verbeteren. Sommige mensen zijn niet zo regelmatig met hun stoelgang als anderen. Het eten van meer vezels en het drinken van minstens 64 oz . water per dag helpt je systeem normaal functioneren .
Helpen Impacted Darmen
Als je darmen worden beïnvloed je kan een over-the -counter medicijnen nodig om hebben een stoelgang . Niet negeren buikpijn . Buikpijn kan een teken zijn van andere problemen .
Andere oorzaken van buikpijn
Andere oorzaken van buikpijn zijn inclusief gas , kramp en voedselvergiftiging . Let op de hardheid en de consistentie van de pijn voordat ze naar een arts. Is het saai , scherp, intermitterend, voortdurend ? Dit zijn vragen die uw arts zal vragen .
Wanneer naar de dokter
Lees de instructies aandachtig door bij het nemen van over-the - counter medicatie . Als de pijn aanhoudt of als u een stoelgang niet had enkele dagen u kan nodig zijn om een arts te zien .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win