Ischias is een medische aandoening waarbij gevoelloosheid , zwakte of tintelingen in het been . Het wordt veroorzaakt door schade aan of compressie van de nervus ischiadicus . Ischias beïnvloedt mensen op verschillende manieren. Sommige mensen hebben milde symptomen die snel verdwijnen anderen lijden voor dagen tot weken in een tijd . Als u lijdt aan ischias , heb je waarschijnlijk geprobeerd een aantal opties om uw pijn te verlichten . Behandeling Opties

Opties zijn het samenvoegen van uw lokale sportschool voor een optimale strekken van de rug, die helpt verlichten van pijn voor veel mensen. Het werken met een trainer waar technieken worden gebruikt om bepaalde spieren te werken kan een holistische oplossing zijn voor het helpen van pijnbestrijding verbonden aan ischias . Beiden werken in de sportschool en spinale decompressie behandelingen helpen om de symptomen te verminderen zonder het gebruik van voorgeschreven medicijnen . Andere behandeling opties omvatten steroïde injecties en rugoperatie . Echter , veel mensen die kiezen voor een rugoperatie moeten een tweede operatie moet binnen vijf jaar .
Fysiotherapie en lichamelijke klachten

Artsen zullen waarschijnlijk wijzen op een vorm van een fysieke therapie , variërend van wandelen tot een fysiek trainingsprogramma. Misschien vindt u dat een optie of een combinatie van behandelingen werken om uw pijn te helpen .

De heupzenuw loopt van de onderrug naar beneden de achterkant van elk been . Het controleert de spieren in de achterkant van je knie en onderbeen en in aanvulling op het geven van gevoel aan de achterkant van uw dij , zool van je voet en een deel van je onderbeen . Elk van de hierboven genoemde lichaamsdelen kan worden beïnvloed met een episode soms geïsoleerd en de andere keer allemaal tegelijk .
Kaart brengen van uw cursus

Het bijhouden van een dagboek van nervus episodes kan helpen bij het kiezen van de behandeling. Ischias is behandelbaar en een persoon kan leren om de pijn en ongemak in verband met episoden verminderen . Je je lichaam het beste kent en wanneer het werkt op het optimale niveau .
Pijnbestrijding

U herinnert zich misschien precies wat je gedaan hebt om heupzenuw schade te ontwikkelen. Zo ja, u wilt vermijden herhalen wat je gaf aanvankelijk nood. Bijvoorbeeld , het buigen kan moeilijk zijn , evenals zitten en of staan ​​voor langere tijd .

Het makkelijkste om te doen is vragen aan uw arts voor medicatie . Een spier relaxer heeft bijwerkingen van slaperigheid , lethargie en kan verslavend . Terwijl er andere methoden om te helpen bij pijnbestrijding , kan je goed doen op de lange termijn op te nemen dan medicatie. Steroïden terwijl nuttig kan gewichtstoename veroorzaken en je kunt alleen maar zo veel per jaar .

Rugoperatie moet je zonder werk gedurende enkele weken tot maanden en veel mensen vinden ze moeten herhalen operatie. Dit is de moeite waard onderzoek , omdat je niet weet wanneer je een aflevering die je klopt beneden zult ervaren .
Overwegingen

Worth
vermeldenswaard is het feit dat mensen die uitoefening te verwerken ervaren een grotere lengte van de tijd zonder symptomen en voor sommige symptomen gewoon verdwijnen na verloop van tijd . Zelfzorg is belangrijk en omvat het leren van wat u kunt over ischias en hoe je lichaam zal reageren op een behandeling .