Droge mond is voor een aantal redenen . Dit kan het gevolg van een ziekte kan worden veroorzaakt door de verwijdering van speekselklieren of het kan een bijwerking van medicatie . De werkelijke klinische toestand van een droge mond wordt genoemd xerostomie . Als droge mond alleen gelaten voor een lange periode van tijd , kan de tanden beginnen te rotten en risicofactoren voor de ziekte van de weke delen van de mond toe. Instructies
1

Zuig op ijsblokjes . Dit kan helpen om de mond nat te houden en stimuleren ook de speekselklieren . U kunt ook gebruik maken van suikervrije harde snoepjes of ijs pops .

Take 2 een kruik water waar u ook gaat . Sip het water de hele dag lang en houden een fles of glas in de buurt van uw bed 's nachts .

Vermijd 3 voedingsmiddelen die zout, veel suiker of zeer droog zijn . Vermijd ook cafeïne en alcohol, die overmatig urineren kan veroorzaken en verergeren uitdroging.
4

Als u sigaretten roken of kauwen van tabak , stoppen.
5

Kauw suikervrije kauwgom . Gom heeft een tweeledige aanpak : De suiker van het tandvlees en de beweging van de kaken beide handelen om speeksel te stimuleren

Eet
6 veel vezels . . Fiber vereist meer kauwen . Dit kan niet alleen helpen om speeksel te stimuleren , maar helpen je cholesterol te verlagen .