Elke keer dat je voeten in een donkere , vochtige en warme omgeving voor langere tijd , bijvoorbeeld als wanneer je strak , ongeventileerde schoenen , loopt u het risico van het ontwikkelen van een schimmel bekend als run voetschimmel . Houd je voeten droog voorkomt schimmel van de vorming. Anti-schimmel zeep , crèmes en sprays kan de schimmel doden . Als de schimmel niet wordt behandeld , maar het kan verspreiden en zorgen dat uw voeten te stinken . Wat je nodig hebt
Anti -schimmel zeep
Schone handdoeken
Anti -schimmel spray of crème
katoenen sokken
Zuurstof bleekmiddel
Toon meer instructies

1

Zet je voeten onder stromend warm water . Een bad werkt het beste voor dit . Bevochtig je voeten . Kopen van 2

Bevochtig de anti -schimmel zeep. Scrub je voeten met de zeep , met inbegrip van in - tussen de tenen en rond de nagels .

Spoel 3 de zeep van je voeten .
4

Droog uw voeten met de handdoek .
5

Breng anti - schimmel crème of spray om je voeten . Lees de instructies op de verpakking voor de juiste hoeveelheid te gebruiken . Was uw handen met gewone zeep en water om alle overgebleven crème of spuit te verwijderen .
6

Zet op een paar katoenen sokken . Of , in de zomer , kun je gaan zonder sokken en schoenen dragen die laat uw voeten blootgesteld aan de lucht .
7

Herhaal het hele proces 2 keer per dag zolang de aanwijzingen voor de crème of spuit te geven. Als de schimmel niet begint te verdwijnen in de toegewezen tijd , een arts raadplegen.

Zet
8 de handdoek u hebt gebruikt in stap 4 in de wasmachine en was met zuurstof bleekmiddel . Doe dit met elke sokken u ook dragen . De zuurstof bleekmiddel , dat is kleur -safe , veilig doodt de schimmel, die het verspreiden en kruisbesmetting voorkomt.