Hoofd congestie kan worden veroorzaakt door een infectie , sinus aandoeningen of allergieën . Wanneer de bloedvaten in het slijmvlies van je neus opzwellen , je neus wordt benauwd en je kan kortademigheid ondervindt . Hoofd congestie kan ook leiden tot uw oren om overbelaste geworden , wat kan resulteren in gedempte geluiden en gehoorverlies . U kunt ook verliest je gevoel voor smaak als je hoofd congestie. Er zijn stappen die u kunt nemen om zich te ontdoen van het hoofd congestie zonder antibiotica . Wat je nodig hebt
Medisch onderzoek
Oral decongestant
Neusspray
Menthol zuigtabletten
Vaporizer
Toon meer instructies
1

Ga naar uw arts. Raadpleeg uw arts om te bepalen wat de oorzaak is je hoofd congestie . Uw arts zal de behandeling opties aanraden om te overwegen om zich te ontdoen van je hoofd congestie zonder antibiotica .

Take 2 een decongestivum . Orale decongestiva werken door uw bloedvaten verlagen in je neus . Dit zal de zwelling te verlichten en zorgen voor gemakkelijkere ademhaling . Decongestiva zijn effectief in het verlichten hoofd congestie , echter , kunnen zij slapeloosheid , hartkloppingen en angst veroorzaken .
3

Gebruik een neusspray . Neussprays zal verminderen ontstekingen in je neus dat je hoofd congestie zal minimaliseren . Niet overmatig neussprays , omdat ze een tegengesteld effect kunnen hebben en het bevorderen van een verstopte neus .
4

Probeer een ruit . Mentholated zuigtabletten kan je ontdoen van je hoofd congestie . Zuigen op een ruit kan open je sinussen en helpen je adem. De zuigende werking van uw mond kan ook de druk in je oren gelijk te maken en te verminderen hoofd congestie en de druk .
5

Adem stoom. Houd een verdamper in je slaapkamer 's nachts om vocht toe te voegen aan de lucht . Steam vermindert hoofd congestie en zal ontstoppen je neus . Een pot met kokend water zal net zo goed werken . Niet te dicht bij de stoom te krijgen of u kunt zich eraan branden .