Breng make-up of een concealer die je huidskleur past om de aderen te maskeren. kopen van 2
Blijf in beweging en voorkomen staan op dezelfde plaats voor een langere tijd , of zitten om de druk te verminderen op de voeten . Draag beschermende kousen met compressie waar mogelijk.
3
Verminder de consumptie van alcohol , gekruid voedsel en cafeïne als ze de omstandigheden slechter . Stoppen met roken.
4
Oefening regelmatig , eet een vezelrijk dieet om constipatie te voorkomen en een gezond lichaamsgewicht te behouden .
5
Diep massage met natuurlijke oliën het gebied en crèmes , verkrijgbaar bij reformwinkels , meerdere keren per dag om de aderen te versterken . Neem voedingssupplementen zoals vitamines C , K en E om te voorkomen dat zwelling en een slechte bloedsomloop problemen .
Vermijd
6 met behulp van de pil .
Vermijd
7 dragen van strakke kleding .
8
Elevate benen tijdens de slaap , ongeveer 6 tot 12 centimeter boven de hoogte van het hart .
9
Raadpleeg een arts voor medische behandelingen als het probleem erger wordt. Dit kan chirurgische verwijdering of inklappen van de couperose en ombuigen van de bloedtoevoer naar gezonde bloedvaten . Niet - chirurgische opties omvatten sclerotherapie , wat een pijnloze procedure met chemicaliëninspuitingen de getroffen aderen sluiten . Lasertherapie is ook gebruikelijk en vergelijkbaar met sclerotherapie . Lasertherapie wordt uitgevoerd in het kantoor van de arts met het gebruik van verdovingsmiddelen om de pijn te minimaliseren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win