Een oplaaien van de sinussen kunnen achterlaten als u gevoel verschrikkelijk . De symptomen geassocieerd met sinusitis afwijken van verstopping in de neus druk gevoeld rond de ogen , gezicht en hoofd . Hoewel sinusitis je ellendig te maken, zijn er een aantal natuurlijke manieren om te behandelen dat aromatherapie en andere holistische technieken betrekken . Aromatherapie

De essentiële oliën voorgesteld voor de behandeling van sinus problemen zijn eucalyptus , pepermunt en bergamot . Eucalyptus olie heeft anti - inflammatoire eigenschappen . Het zuivert de lucht door het vernietigen van bacteriën en ziektekiemen . Deze olie is een essentieel voor de lichamelijke gezondheid en het milieu . Pepermuntolie bevat een aanzienlijke hoeveelheid menthol dat de luchtwegen gewist . Dit element maakt pepermuntolie een effectieve verlichting voor sinusitis en neusverstopping . Bepaalde bestanddelen van bergamot essentiële olie te neutraliseren bacteriën , virussen en schimmels , waardoor het een andere verdediging tegen sinusitis .

Voeg enkele druppels van elk drie van deze essentiële oliën om een kom met warm water en inhaleer voor maximaal 10 minuten . Een wereld van Aromatherapie adviseert niet met behulp van deze methode als u last heeft van astma .

U kunt een oliemengsel maken met een paar druppels van een etherische olie met een vervoerder olie , zoals jojoba . Masseer de olie rond de basis van je hoofd. Begin dan uw massage van de binnenkant van de wenkbrauwen en beweeg de massage naar de tempels .

Andere techniek , met behulp van de eucalyptus etherische olie , is een stoom gezicht te creëren . Vul een middelgrote tot grote kom met dampend heet water met 4-6 druppels eucalyptus essentiële olie . Leg een handdoek over het hoofd als een tent . Plaats je gezicht boven de kom en inhaleer de stoom. De handdoek moet helpen voorkomen dat een groot deel van de stoom ontsnappen. Adem vijf tot 10 minuten .
Holistische

Een holistische benadering van sinus problemen te behandelen kan een heldere oplossing. Nieuwe geneeskunde en alternatieve gezondheidszorg Journal zorgen voor een methode waarbij gieten warm , zout water oplossing door je neus voor een neus reinigen . Je zult zout , 7 gram water en een Neti pot nodig . Giet 7 oz warm water in een neti pot of gebruik een kleine gieter met een taps toelopende tuit . Voeg een snufje zout of net genoeg zout tot het water smaakt tranen. Terwijl je over een wastafel , kantel je hoofd naar een kant totdat je oor is parallel aan de vloer . Begin het gieten van het zout - water oplossing in het bovenste neusgat en laat het uitlekken door het onderste neusgat . Herhaal dezelfde stappen gieten van de oplossing door het andere neusgat . Doe dit twee tot drie keer per dag . New Medicine suggereert het gebruik van de nasale reinigen vier keer een dag waarop je ervaart aanvallen van sinusitis .

Als u lijdt aan frequente of chronische sinusitis , een arts raadplegen.