Zweten is een manier van het houden van de lichaamstemperatuur gereguleerd . Overmatig zweten , ook wel hyperhidrosis , kan een zeer pijnlijk probleem . Er kunnen vele redenen voor zware zweten , maar de meeste van de tijd is het te wijten aan hormonale onevenwichtigheden of andere medische problemen . Als u meer dan normaal zweten of gênante zweetplekken onder je armen , zijn er een aantal huismiddeltjes die je kunt proberen te helpen verminderen het zweten . Wat je nodig hebt
Aluin gebaseerd deodorants of ruwe kristal aluin
baby poeder of talkpoeder
azijn of appelazijn
limoensap
Toon meer instructies

1

Probeer de oorzaak van je oksel zweten lokaliseren . Dingen om rekening te houden zijn uw lichaamsgewicht , het type van de kleren die je draagt ​​en een familiegeschiedenis van overmatig zweten , hormonale onevenwichtigheden of andere medische aandoeningen . Als u niet in staat om een ​​exacte oorzaak van je oksel zweten te vinden bent , moet u een arts te bezoeken voor een lichamelijk onderzoek en eventueel wat testen om de oorzaak te bepalen. Uw arts kan ook deodorant en medicatie voorschrijven of aanbevelen operatie als de bron van je zweten is je zweetklieren . Kopen van 2

Schakel uw deodorant om een ​​die op basis van aluin . Aluin helpt niet alleen om oksel zweten controle , het helpt ook om lichaamsgeur te minimaliseren . Aluin kristallen kunnen ook onder je armen worden gewreven om de controle zweten helpen . Als u aluin kristallen gebruiken , moet u de randen glad voordat wrijven ze onder je armen . Je kunt ook babypoeder of talkpoeder onder je armen om extra vocht te absorberen .

Try 3 met behulp van azijn , appelazijn of citroensap onder je armen . Als u een van deze te gebruiken , zorg ervoor dat uw oksels vrij zijn van inkepingen of schaafwonden van het scheren . Als u een van deze methoden gebruikt , kan het best zijn om te passen op uw oksels in de avond , omdat ze weg te laten een sterke geur . Was ze in de ochtend en toepassen deodorant . Apple cider azijn kan ook nuttig zijn als dronken , het sinds het helpt om gifstoffen spoelen uit je systeem . Als je het drinkt , moet u wellicht om het te verdunnen met water , want het is zuur .
4

Maak een aantal wijzigingen in uw dieet . Als je te zwaar bent , kan dit leiden tot meer zweten dan normaal , en het eten van een gezonder dieet en het verliezen van wat gewicht kan helpen verminderen zweten . Zelfs als je geen overgewicht , kan een aantal eenvoudige veranderingen in het dieet helpen verminderen oksel zweten . Start het eten van minder kruiden zodat je zweetklieren zijn niet zo veel werken . Ook, voeg meer vezels en natuurlijke voedingsmiddelen aan uw dieet om afvoeren van giftige afvalstoffen uit je lichaam .
5

Draag kleding gemaakt van katoen . Enkele andere kleding materialen staan ​​niet toe dat je huid om genoeg lucht te krijgen en kan leiden tot oksel zweten . Katoenen kleding laat de lucht om je huid te krijgen en minder kans om het te irriteren .

Probeer 6 om te ontspannen . Zeer nerveus of met angst problemen kunnen ertoe leiden dat u meer zweten. Ontspanningstechnieken zoals yoga , acupunctuur , luisteren naar muziek of ademhalingsoefeningen tranquil kan u helpen om kalm te blijven en te verminderen zweten .