Fluid op de elleboog wordt ook wel elleboog bursitis . Deze voorwaarde is wanneer de elleboog slijmbeurs , dat is een met vloeistof gevulde zak die zit op de top van de punt van de elleboog , wordt ontstoken , pijnlijk en vol met overtollige vocht . Het kan tot twee weken voor de elleboog met bursitis te genezen . Stop herhaald gebruik

Soms vloeistof op de elleboog doet zich voor omdat een persoon iets repetitieve met de elleboog , zoals leunend op het voor langere tijd op een bureau voor bijvoorbeeld het doen . Identificeer wat veroorzaakt het fluïdum op de elleboog , een van de belangrijkste stappen voor de zekerheid dat vloeistof op de elleboog een kans heeft om volledig te genezen . Anders is het mogelijk om opnieuw te verwonden het.
Koud /Warm Toepassingen

Ice zal helpen om de zwelling veroorzaakt door vocht in de elleboog te verminderen evenals vermindering ontsteking en pijn . Warme kompressen zal de elleboog bursitis beter voelen. Volgens Dr Richards , een orthopedisch chirurg uit Orlando , FL , het toepassen van ijs in een badstof handdoek aan de elleboog gedurende 15 minuten , dan is het toepassen van een warme handdoek om de elleboog gedurende 15 minuten is de manier om het meeste uit beide behandelingen krijgen . Schakelen tussen de twee voor de verlichting van pijn en de zwelling naar beneden te brengen .
Oefening

Zodra de elleboog begint zich beter te voelen , oefenen deze op door deze door bereik van de beweging oefeningen . Het idee is om de spieren te strekken om ze lenig , die op zijn beurt zal helpen de elleboog bursa om gezond te blijven en ontsteking en pijn tot een minimum .
Calcium , vitamine B12 , magnesium

Om u te helpen de ontsteking en pijn geassocieerd met vloeistof op de elleboog weg te gaan , volgen een dieet rijk aan vitamine B12 , calcium en magnesium . Als er niet genoeg van deze vitaminen en mineralen in de voeding , kan het langer voor elleboog bursitis duren om te genezen .
Koningskaars Thee

Drenk een stuk van badstof in toorts thee en breng het aan de elleboog gedurende 20 minuten per uur . Laat het niet op daar voor langer als toorts thee de huid kunnen irriteren. Deze behandeling wordt best gecombineerd door afgewisseld met toepassingen van ijs.
Lobelia Olie

Breng lobelia olie aan de elleboog te helpen verlichten van de stijfheid in verband met de elleboog bursitis . Dit maakt de uitoefening van de elleboog makkelijker en , als zodanig , versnellen het genezingsproces .