Of je nu een man die onlangs verloren veel gewicht of iemand die fysiek fit, maar bestrijdt de dagelijkse strijd om gewicht af te houden , een veel voorkomend probleem voor mannen is het opslaan van overtollig vet in de borst. Liefkozend man boobs , het probleem is gênant . Hier is de magere over hoe mannen kunnen zich te ontdoen van overtollig borst vet . Instructies
1

Wacht uit de puberteit . Het is een gemeenschappelijk optreden voor jonge mannen en een bezoek aan uw arts kan bevestigen dat het een ongemakkelijke onderdeel van het opgroeien . Ongeveer 90 procent van de jongens uiteindelijk uit te groeien van overtollig borst vet en hun borst keert terug naar de normale grootte . De overige 10 procent niet uit groeien en lijden aan een aandoening genaamd gynaecomastie .

Eet Pagina 2 een vetarm dieet en drink groene thee . Ongeacht wat de oorzaak van de mens borsten , de bottom line is dat het overtollige vet . Sommige mannen kunnen een hardere tijd het wegwerken van het hebben , maar het eten van een vetarm dieet helpt om de omvang van overtollig borst vet te verminderen . Groene thee stimuleert ook je lichaam om overtollig vet te verbranden en verhoogt je stofwisseling .

Inzetten 3 cardio - aërobe oefening om calorieën te verbranden en overtollig vet te helpen. Kracht train je hele lichaam en krijgen in een normale trainingsschema gericht op het verbranden van vet .
4

Vraag uw arts om uw hormoonspiegels controleren en controleren of ze zijn op een passend niveau . Sommige mannen hebben een hoger niveau van oestrogeen in het lichaam die ervoor zorgt dat overtollig borst vet ontwikkelen. Een passende hormoontherapie aanbevolen door uw arts kan u helpen te ontdoen van overtollig borst vet .
5

Overweeg plastische chirurgie voor overtollig vet . Net als bij borstverkleining van een vrouw , kan een raad gecertificeerd plastisch chirurg de overtollige vet te verwijderen om je borst plat en laat je met minimale littekens .