bijhouden hoe vaak incontinentie u heeft. Als u ongevallen meer dan een keer per week , dan heeft u waarschijnlijk een of andere vorm van incontinentie en de noodzaak om uw arts te raadplegen en bereid je om te gaan . Kopen van 2
Praat met uw arts over de problemen die u hebben gehad en hoe vaak je met ongelukken .
3
Probeer verschillende merken van luiers voor volwassenen en pads om te bepalen welke u verkiest . Kopen online via bedrijven als diapers.com om wat anonimiteit als je verlegen over het kopen van de items in een winkel zijn .
4
Stock op uw favoriete producten . Verberg ze op verschillende plaatsen in uw leven ( in uw portemonnee, uw auto, uw badkamer en op uw kantoor ), dus het maakt niet uit als er een ongeluk gebeurt , wordt u voorbereid .
5
Houd veel handi - doekjes rond om te helpen opruimen en na een ongeval te voorkomen dat de geur.
6
Zet een waterdichte matrasbeschermer op je bed . U kunt ook kunststof platen gebruiken als dat nodig is.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win