De milt is een belangrijk onderdeel van het lymfestelsel . Dit is het systeem in het lichaam die verantwoordelijk zijn voor het balanceren van vloeistoffen en het bestrijden van infecties . De milt doodt oude , beschadigde cellen en bewaakt en controleert hoeveel bloed in je lichaam. Om een ​​sterke , gezonde milt en het lymfestelsel , zoet water nodig is, en massage houden en stretching kan ook helpen te knijpen en te wissen van het systeem , het assisteren bij lymfedrainage en een gezonde milt . Wat je nodig hebt
Citroenen
Lemon essentiële olie
Toon meer instructies
1

Drink 8 tot 12 glazen water per dag met een schijfje van een citroen wig in elk glas . Het water reinigt de milt en het bloed , en de citroen helpt bij het opruimen van het lymfestelsel en de lever. Kopen van 2

krijg je een massage . Massages zijn uiterst nuttig in het reinigen van het lymfestelsel en het ondersteunen van lymfedrainage . Voeg een paar druppels citroen essentiële olie aan de basisolie wordt gebruikt voor het uitvoeren van de massage verder te helpen reinigen van de milt .
3

dagelijks Stretch . Stretchen is zeer goed in het opruimen van het lymfestelsel en het ondersteunen van lymfedrainage . Yoga, in het bijzonder gericht op poses te reinigen en opladen van de interne organen .
4

Neem goldenseal als thee , in capsule vorm of als tinctuur aan het lymfestelsel ondersteunen en lymfatische reiniging bevorderen . Raadpleeg uw arts voordat u een kruiden of supplementen .
5

Eet rauwe groenten en fruit , en drink fruit of groente sap op een lege maag . De zuren en enzymen aanwezig in deze voedingsmiddelen zijn zeer reiniging voor het hele lymfestelsel .