Sta rechtop en plaats jezelf in het midden van uw rollator . Plaats je handen op de zijgrepen van de rollator voor ondersteuning. Kopen van 2
Pak de handgrepen stevig vast met je handen terwijl je de wandelaar duwen in een voorwaartse richting . Doe dit eerst langzaam totdat je in staat om het te duwen at arm's length zijn .
Controle 3 dat de achterpoten van uw rollator zijn zelfs met je tenen .
4
voren en in het middelste deel van uw rollator Stap je zwakkere voet of been , tijdens het gebruik van je handen als ondersteuning . Uw handen moeten een stevige grip op de rollator moeten stabiele ondersteuning te bereiken .
5
Stap naar voren met je sterker been , en houdt het gewicht van je geblesseerde been . Laat je armen te ondersteunen de meeste van het gewicht terwijl je shift je benen om de rollator te verplaatsen .
6
Herhaal stap 2 tot en met 5 om te wandelen met uw rollator , het verplaatsen van uw gewonde of zwakker been om je sterker been .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win