Hyperurikemie wordt gekenmerkt door hoge niveaus van urinezuur in uw bloed . Urinezuur is een afvalproduct dat ontstaat als je lichaam metaboliseert purine , een stof die zowel wordt gemaakt in je lichaam en vond in veel van het voedsel dat je eet . Urinezuur wordt geëlimineerd uit uw lichaam in uw urine ; echter kunnen hoge niveaus van urinezuur in de vorming van urinezuur kristallen die zich ophopen in de weefsels en gewrichten , waardoor aanzienlijke problemen zoals jicht ( ontsteking en pijn in de gewrichten ) of nierstenen . Het verminderen van uw urinezuur zal voorkomen dat deze complicaties. Instructies
Brengen van de Niveaus omlaag
1

Vertel uw arts over alle medicijnen die u op dit moment te nemen , met inbegrip van over-the- counter medicatie . Geneesmiddelen zoals diuretica , een lage dosis aspirine , bloeddruk medicatie en sommige immuun onderdrukkende medicijnen kunnen hoge concentraties van urinezuur veroorzaken . Ook praten met uw arts over de vitamines en supplementen die u neemt . Sommige vitaminen , zoals niacine of B - 3 , kan urinezuur niveaus te verheffen . Kopen van 2

Adopteer een gezond dieet en lichaamsbeweging regime om u te helpen gewicht te verliezen . Obesitas is een risicofactor voor het ontwikkelen hyperurikemie .

Vermijd 3 voedingsmiddelen met een hoog purine concentratie zoals orgaanvlees ( lever , bijvoorbeeld) , jus , vlees van wild , haring , ansjovis , vleesextracten , paddestoelen , bonen , linzen , havermout , bloemkool , asperges , bloemkool en spinazie.
4

Stick met een lage purine dieet , waaronder melk, fruit , noten , pindakaas , groen groenten, eieren , geraffineerde granen , pasta , tapioca , brood , sla, vruchtensap en crème soep gemaakt zonder basis van vlees voorraad .
5

Vermijd alcoholische dranken en cafeïne . Beide stoffen kunnen hoge niveaus van urinezuur veroorzaken . Drink twee of drie liter water per dag om een goede hydratatie te garanderen.

Volg 6 de aanwijzingen voor eventuele medicijnen die u gebruikt om uw niveaus van urinezuur te verminderen . Medicijnen die vaak worden voorgeschreven omvatten uricosurische medicijnen ( zoals probenecide of sulfinpyrazon ) die werken in uw lichaam om urinezuurkristallen voorkomen stort op uw weefsels . Andere medicijnen die kunnen worden voorgeschreven zijn xanthineoxidaseremmers ( zoals allopurinol ) , die jicht kunnen voorkomen .