Wanneer candida overpopulates in het lichaam , een groot aantal gezondheidsproblemen typisch voorkomen . Candida is een gist die van nature in het lichaam leeft in kleine hoeveelheden . Voedingsgewoonten , voeding tekortkomingen voorgeschreven medicijnen , een zwak immuunsysteem en ziekten , zoals kanker , veroorzaken candida snel vermenigvuldigen . Wanneer dit gebeurt, kunt u maagpijn als gevolg van spijsverteringsproblemen . Onbehandeld, candida overgroei veroorzaakt ook eczeem , frequente schimmelinfecties , blaasontstekingen , hersenen mist en psoriasis . Instructies
1

uw dieet te veranderen . Elimineren geraffineerde suikers , siropen , honing en verwerkt drankjes omdat ze moedigen candida groei . Vermijd het nuttigen van voedsel dat gist zoals brood , crackers , gebak , muffins en broodjes bevatten . Verwijder tarwe , pasta , macaroni en witte bloem uit je dieet en ernstig beperken uw cafeïne en alcohol consumptie. Kopen van 2

Bouw je immuunsysteem. Eet een voedingswaarde dichte dieet , krijgen regelmatige lichaamsbeweging en drinken van grote hoeveelheden water om je immuunsysteem te versterken en natuurlijk je lichaam ontdoen van candida . Voeg essentiële vitaminen en mineralen in te vullen formulier om ervoor te zorgen dat uw lichaam alle voedingsstoffen die het nodig heeft.

Neem 3 acidophilus om de groei van gezonde bacteriën te stimuleren . Koop een acidophilus te vullen en mee te nemen dagelijks of eet acidophilus -rijke voedingsmiddelen die de groei van gezonde bacteriën zoals yoghurt en melk bevatten, te bevorderen " levende culturen . "
4

Vraag uw arts of er natuurlijke alternatieven om eventuele medicijnen die u gebruikt . Medicijnen, met name antibiotica , kan de "goede" bacteriën te vernietigen op het spijsverteringsstelsel en de groei van candida gist bevorderen .