Voel je de behoefte om je voet pijn te diagnosticeren ? U bent niet alleen . Een onderzoek door de American Medical Association Podiatric vond meer dan de helft van de volwassen Amerikanen ernstige pijn in de voet . Ongeveer vier op de 10 Amerikanen zeggen zere voeten beperkt hun activiteiten . Hier is een blik op hoe u een aantal van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de voet te diagnosticeren , met enkele aantekeningen over wanneer hulp te zoeken . Instructies
1

Herzie uw activiteiten . Plotselinge pijn in de voet na zware inspanning of lange wandelingen kan letsel als gevolg van stress of overbelasting betekenen . Behandel de pijn met ijs , rust en aspirine of een andere pijnstiller. Als de pijn langer duurt dan een paar dagen , bel een arts of podoloog . Kopen van 2

Pinpoint uw pijn . Lopende stijfheid en pijn in de gewrichten en tenen kan betekenen dat u artritis . Een ontstoken of pijnlijke hiel kan hielspoor te geven. Pijn langs de boog van de voet kan het gevolg zijn van plantaire fasciitis , een gemeenschappelijke ontsteking van de voet pezen . Ongebruikelijke hobbels op elk deel van de voet zou kunnen betekenen uw botten wrijven tegen de huid als gevolg van slecht passende schoenen of gewrichtsaandoeningen . Elke langdurige pijn in de voet kan problemen met de bloedsomloop , schade aan de zenuwen of botstructuur gebreken aan te geven. Opnieuw zien een MD of podoloog als de pijn aanhoudt .

Dat 3 je nagels. Verkleurde , kan pijnlijke nagels een schimmelinfectie aan te geven. Nagels die groeien in de huid om hen heen, die bekend staat als ingegroeide teennagels , kan het gevolg zijn van letsel , schimmel of botproblemen . Raadpleeg uw arts of podoloog voor de behandeling van beschadigde of lelijke nagels.
4

Test uw tenen. Als je grote teen pijn en schuin weg van de andere tenen , kunt u een bunion hebben . Dit is een genetische aandoening verergerd door slecht passende schoenen. Gebogen of gevouwen tenen kunnen ook aangeven hammertoe , veroorzaakt door een slechte spierkracht en de druk op de voet . Chirurgie kan deze omstandigheden helpen.
5

Scan uw huid. Schilferige of jeukende huid kan het gevolg zijn van schimmelinfecties . De meest voorkomende is bekend als voetschimmel . Te behandelen , was uw voeten dagelijks met warm water en zeep . Droog de voeten zorgvuldig . Zorg ervoor dat uw schoenen en sokken droog en schoon . Bezoek uw arts als de toestand niet verbetert . Pijnlijke likdoorns of eelt kan opbouwen onder druk van strakke schoenen. Houd de huid bedekt met een zachte bandage om de druk te verminderen . Zachter dan de huid met lotions of weken het gebied in warm water en Epsom zouten. Blaren het gevolg zijn van de huid wrijving. Laat ze niet pop - dit kan leiden tot infectie . De blister gedekt door een verband tot het geneest . Als een huidletsel geïnfecteerd raakt , een arts zo snel mogelijk .