hamerteen is een aandoening waarbij de gewrichten van de tweede , derde , vierde en vijfde teen worden gebogen. De meest voorkomende oorzaak van hamerteen is een pees onbalans. Wanneer de pees trekt aan de teen , veroorzaakt de gewrichten te buigen . In ernstige gevallen , de gewrichten ontwrichten door de druk veroorzaakt door de pees onbalans . In het begin , de tenen nog flexibel . Na verloop van tijd , kan likdoorns en eelt te vormen , die beweging kan beperken . Als het probleem vroeg genoeg wordt gevangen , kan het worden behandeld zonder de noodzaak van chirurgie . Wat je nodig hebt
Voetjes
Wide - toed schoenen
Toon meer instructies
1

schoenen die grote tenen voldoende ruimte bieden voor uw voeten dragen . Uw schoen moet steken een halve centimeter van de punt van uw grote teen . Vermijd schoenen die smalle , puntige tenen hebben , omdat ze de toestand nog erger kan maken . Hakken die langer zijn dan twee centimeter moet ook worden vermeden . Kopen van 2

Draag voetzolen op de toppen van je tenen . U zult waarschijnlijk moeten ze naar beneden op maat gesneden om voor hen te houden aan je tenen . Deze pads zijn verkrijgbaar apotheken. Gebruik geen medicinale voetzolen .
3

Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u likdoorns of eelt te ontwikkelen. De arts zal ze scheren beneden als ze voelt dat nodig is . Hoe eerder je ze behandeld , hoe groter de kans uw hammertoe conditie snel verbeteren .
4

Vraag uw arts over apparaten, zoals spalken of bandjes die kunnen helpen uw conditie. Omdat de voeten van iedereen verschillend zijn, moet u mogelijk een apparaat speciaal gemaakt voor je voeten . Zij kunnen ook voorschrijven een dagelijkse teen oefening routine die flexibiliteit zal toenemen .
5

Zie een enkel en voet specialist als uw toestand verslechtert of u denkt dat u in de latere stadia van hamerteen . Operatie kan de enige optie in sommige gevallen . Chirurgie bestaat meestal uit het verwijderen van een enkele joint van elk van de betrokken tenen, maar meer ernstige gevallen kunnen alle verbindingen moeten worden verwijderd .